بهترین های روز
بهترین های روز

سرگرمی و دانستنی های فراوان به همراه کلیپ های روز و مطالب وبلاگهای فارسی با به روز رسانی خودکار

میان‌وعده‌های سالم باید بخشی از برنامه روزانه کودکان مدرسه‌ای باشد،

میان‌وعده‌های سالم باید بخشی از برنامه روزانه کودکان مدرسه‌ای باشد،


میان‌وعده‌های تندرست باید بخشی از برنامه روزانه کودکان مدرسه‌ای باشد، چون انرژی باره نیاز تن آنان را تامین می‌سازد و از پرخوری کودکان در وعده‌های اصلی غذایی جلوگیری می‌کند. میان‌وعده ایده‌آل با فاصله 3-2 ساعت پس یا پیش از هر وعده غذایی خورده می‌شود. این جستار به شما کمک می‌کند در حجم کمتر و سالمتر خوراک بخورید و برای انجام فعالیت‌های روزانه دریافتن سستی نداشته باشید. به کارگیری جو و گندم کامل ،میوه ها و سبزیها، دانه ها و مغز های خوراکی و لبنیات کم چرب از دسته میان وعده های تندرست و پسندیده است. برخی مواد غذایی مانند گونه ها پفک، چیپس، شکلات، شیرینی‌ها، پیراشکی، نوشابه‌های گازدار، برخی آب میوه‌های صنعتی، گونه ها ساندویچ‌های سوسیس، کالباس، همبرگر آماده و پیتزا، که بدبختانه شوربختانه به انگیزه ها گوناگون تقاضای مصرف هنگام ها در بین کودکان و نوجوانان بالاست، همگی جزو خوراکی‌ها و غذاهایی هستند که انرژی زیاد داشته ولی از لحاظ تغذیه ای کم ارزش هستند و بجز تأمین میزان زیادی انرژی و برطرف کردن حس گرسنگی، کمکی به برآورده شدن دیگر نیازهای رشد و سلامت دانش آموزان نمی‌کنند. فرهنگیان خراسان رضوی
منبع : سالم بمانید
تاریخ باز نشر :
زمان : حدود 23 روز پیش

بازنشر شده توسط : - bestofday
لینک ثابت مطلب :
امتیاز 3     1 تا 5
تعداد بازدید : 4

موضوع مطلب : #

پزشکی و سلامت

| خراسان رضوی
برچسب ها : #

#

#

#

#

#

#

#

#

#

#

#

#

#

#

#

#

#

#

#

#

#

#

#

#

#

#

#

#

#

#

#

#

#

#

#

#

#

#

#

#

#

#

#

#

#

#

#

#

#

#

#

#

#

#

#

#

#

#

#


دانلود اهنگ ساحل دختر بد دانلود آهنگ های سریال gunesin kizlari انشا ذهنی باران جواب سوالات کتاب جویا مجد هفتم دانلود آهنگ صوتی نوید صابر پور افسانه ۰۹۹۰ مال کجاست دانلود فیلم سلمان خان پادشاه دلها دانلود اهنگ هه توریا توریا آهنگ آوای پیشواز قدم قدم پای علم حسین سیب سرخی دانلود آهنگ پیشرو و قاف گروه ما خلاصه عشق بی پروا عوارض قرص گلای وانس عوارض قرص گلای وانس دانلود اهنگ ایسیان ترکیه ای از ایدا دانلود آهنگ آیدا مشرف بنام عصیان دانلود اهنگ امشب تو خواب هلال ماهو دیدم جواب بازی جدولانه 63 جواب بازی جدولانه 63 کد اهنگ پیشواز قدم قدم از سیب سرخی جواب ورک بوک اینترچنج 2 ویرایش چهارم کد پیشواز ایرانسل قدم قدم با ی علم دانلود اهنگ جدید سویل و سوینج ب نام آی اورییم دانلود اهنگ جدید سویل و سوینج ب نام آی اورییم دانلود رمان فرشته ناپاک آهنگ بی کلام معلم ای فروغ جاودانی،معلم مهرپاک آسمانی فارسی دهم روان خوانی خسرررو نوحه با تو اگه نبودم اقا بدون که من میمردم نوحه با تو اگه نبودم اقا بدون که من میمردم ضرب المثل با معنی در مورد علم و دانش زمن نگارم خبر ندارد مرضیه دانلود زمن نگارم خبر ندارد مرضیه دانلود زمن نگارم خبر ندارد مرضیه دانلود parsalip hi bitch کداهنگ پیشواز قدم قدم تا حرم سیب سرخی دانلود اهنگ شاد ترکی اه منی گچالی تصویر نویسی صفحه 23 نگارش هفتم رمان ارامش غربت pdf خداحافظ دارم میرم کربلا دانلود اوازخواندن طرقه معنى ترانه ورک ریخانا معنى ترانه ورک ریخانا دانلوداهنک ماهسون یالان دو دانلود آهنگ غزل شاکری اگرچه عمری ای سیه مو تصویر.نویسی.هشتم. دانلود شرح شوق حمیدیان دانلود آهنگ فاطی جون از ساسان دانلود اهنگ عرفان کالبد گل رز معنی آهنگ sarah blasko all i want ترانه جدید باکو صداقت دانلود اهنگ این دلم دلتنگته دوباره از علی یاسینی ترجمه اهنگ نهنگ ابی دانلود رمان عشق پر زده دانلود رمان عشق پر زده okyanusترجمه اهنگ آهنگ پیشواز همراه اول قدم قدم با یه علم آهنگ پیشواز همراه اول قدم قدم با یه علم ترجمه آهنگ derya ulug okyanus ترجمه آهنگ derya ulug okyanus ترجمه آهنگ derya ulug okyanus متن ترجمه اهنگ نهنگ ابی