بهترین های روز
بهترین های روز

سرگرمی و دانستنی های فراوان به همراه کلیپ های روز و مطالب وبلاگهای فارسی با به روز رسانی خودکار

وبلاگ خوان »

مطالب با برچسب نشانه‌های



bestofday

معرفی ISTDP


روان درمانی پویشی فشرده و کوتاه مدت (ISTDP) شکل نوینی از روانکاوی است که در دهه‌های 60 و 70 میلادی به همت دکتر حبیب دوانلو، دانشگاه مک گیل، صورتبندی شد. از هنگام زمان تا کنون شواهد پژوهشی انبوه اثربخشی این روش را تأیید کرده‌اند، و خرده تعدیل یافته‌ای از هنگام به همراه شیوه‌های انبوه آموزشی هنگام بدست شاگردان دکتر دوانلو طراحی شده و گسترش یافته‌اند. هدف ISTDP کمک به بیماران برای کنارگذاشتن الگوهای رفتاری خودتخریب‌گر و ناسالم، و رهایی از نشانه‌های فلج کننده نورز و همچنین دگرگونی ها بنیادی در منش و منش است. مشخصه‌های جدا ISTDP به شرح زیر است:  درجه روشنی و کانون تمرکزی که در هنگام بیمار از واکنش‌های دفاعی خود در این روشِ درمانی آگاه می‌شود.  بازشناسی آنی پدافند هایی که عامل رنج و زجر بیماراند.  عمقی که احساسات سرکوب و انکار شده بیمار در گذشته و حال، به شکل کاملاً تندرست و سازنده، تجربه می‌شوند. در نتیجه این روش متمرکز و سیستماتیک و همچنین شدت و گودی عواطف، تجربه عواطف، بهبودی در زمان کوتاه‌تری نسبت به روش های سنتی روانکاوی حاصل می‌شود. شواهد پژوهشی اثربخش و کارآمدی ISTDP را در گستره وسیعی از اختلالات همچون افسردگی، اضطراب، دشواری ها روان تنی، و دشواری ها شخصیتی نشان داده است. دکتر نیما قربانی
منبع : ستاره حمیدی - روان درمانگر پویشی
تاریخ باز نشر :
زمان : حدود 10 ساعت پیش

بازنشر شده توسط : - bestofday
لینک ثابت مطلب :
امتیاز 5.0     1 تا 5
تعداد بازدید : 2

موضوع مطلب : #

#

bestofday

پیامدهای کمبود ویتامین ث


پیامدهای کمبود ویتامین ث تهیه شد کمبود ویتامین c یک دشوار جدی است و منجر به عوارض می شود . کمبود این ویتامین با 8 نشانه خودش را نشان می‌دهد. ویتامین ث به عنوانی یکی از ضروری‌ترین ویتامین‌ها برای رشد سلولی خوب، ارتقای عملکرد سیستم گردش خون و به طور کلی تقویت سیستم ایمنی تن شناخته شده است. محافظت از سلول‌های تن در برابر رادیکال‌های آزاد، شرکت در سنتز کلاژن، افزایش میزان جذب آهن در تن و به ویژه آهن غیر هم که از راه مصرف سبزی ها وارد تن می‌شود، از وظایف دیگر ویتامین ث در تن است. بدن نمی‌تواند ویتامین ث را سنتز کند؛ بنابراین لازم است که نیاز خود را از راه مصرف مواد غذایی در بر گیرنده این ویتامین به ویژه میوه‌ها و سبزی ها دریافت کند. اگر روزانه 5 یکتا میوه و سبزی ها میل کنید دلیلی برای کمبود ویتامین ث باقی نمی‌‌ماند. البته به شرطی که این میوه و سبزی ها را به مدت طولانی نگه نداشته باشید و به اصطلاح آن‌ها را تازه به تازه میل کنید؛ چون در غیر این چهره این مواد غذایی میزان زیادی از ویتامین ث خود را از دست می‌‌دهند. همین رخداد در چهره پخت و پز طولانی مدت این موادغذایی نیز رخ می‌دهد. از دیگر عوامل کمبود ویتامین ث می‌‌توان به برخی از بیماری‌‌های گوارشی مانند گاستریت اشاره کرد. نشانه ها کمبود ویتامین ث *خستگی: خستگی مزمن و کاهش انرژی در درازا روز یکی از شایع‌ترین نشانه ها تهیدستی ویتامین ث است. *تغییرات خلق و خوی: کسان دچار به کمبود ویتامین ث معمولا تحریک پذیر بوده و اصطلاحا تند تر از کوره در می‌روند. *از دست دادن وزن: کاهش وزن ناگهانی از نشانه ها دیگر تهیدستی ویتامین ث است. *درد عضلات: درد مزمن در اندام یا مفاصل می‌تواند از نشانه‌های دیگر کمبود ویتامین ث باشد. *کبودی: کسان دچار به تهیدستی ویتامین ث به راحتی کبود می‌شوند. *مشکلات دهان و دندان: مصرف دوز درست ویتامین ث در روز به سلامت دهان و دندان کمک می‌کند و کمبود هنگام می‌تواند منجر به فروپاشی لثه شود. دشواری ها پریودنتال نشانه ای از کمبود ویتامین ث هستند. ضمنا مبتلایان به تهیدستی ویتامین ث شدنی است به بیماری اسکوربوت نیز دچار شوند که با تورم و خونریزی لثه و از دست دادن دندان‌ها خود را نشان می‌دهد. *خشکی پوست و مو: ویتامین ث برای رشد و ترمیم بافت‌ها در همه قسمت‌های تن بایسته است. این ویتامین برای تشکیل کلاژن (که یک پروتئین مهم در تشکیل پوست، بافت ترمیم یافته، تاندون، رباط ها و عروق خونی است) لازم است و کمبود هنگام خود را به چهره خشکی پوست و مو نشان می‌دهد. *ابتلا به عفونت: کارایی منفی بر بهبود زخم‌ها و ابتلای تند به گونه ها عفونت‌ها بخصوص سرماخوردگی و آنفلوآنزا از نشانه‌های دیگر تهیدستی ویتامین ث است. کمبود ویتامین ث را می‌توان با مکمل‌های غذایی دریافت کرد با این حال دریافت رایزنی از تیم پزشکی پیشه ای به جای خوددرمانی با مکمل ها بیشتر پیشنهاد می‌شود. چون مکمل‌های ویتامین ث در چهره مصرف زیاد، می‌توانند عوارض جانبی مانند حالت تهوع یا سوء هاضمه به همراه داشته باشند. میزان نیاز روزانه به ویتامین ث میزان نیاز روزانه به ویتامین ث در گروه‌های گوناگون سنی از این پیمان است: *از آغاز زایش تا 1 سالگی: 35 میلی گرم *از 1 تا 3 سالگی: 35 تا 40 میلی گرم *از 4 تا 12 سال: 40 تا 60 میلی گرم *در دوره نوجوانی: 60 تا 100 میلی گرم *در سنین بزرگسالی: 60 تا 100 میلی گرم *خانم‌های باردار و شیرده: 80 تا 100 میلی گرم *افراد سیگاری: 120 میلی گرم
منبع : سلامت
تاریخ باز نشر :
زمان : حدود 5 روز پیش

بازنشر شده توسط : - bestofday
لینک ثابت مطلب :
امتیاز 3.0     1 تا 5
تعداد بازدید : 1

موضوع مطلب : #

#

#

#

|

کرمان

bestofday

تحقیق درباره روانشناسی رنگ ها


مرکز دانلود فایل نگارا | پژوهش درباره روانشناسی رنگ ها مرکز دانلود فایل نگارا | پژوهش درباره روانشناسی رنگ ها پژوهش درباره روانشناسی رنگ ها دسته بندی : همگانی » گوناگون فهرست مطالب چکیده پیشگفتار مشروح نوشتار رنگ‌ها و شماره‌‌های مربوط به آنها ویژگی‌های رنگ‌ها خاکستری(0) آبی(1) سبز (2) قرمز (3) زرد (4) بنفش (5) قهوه‌ای (6) سیاه (7) منابع چکیده امروزه رنگ و رنگ شناسی به سرنویس یک علم در سطح جهان مطرح می‌باشد. در عصر آماده رنگ در علوم گوناگون و از زوایای متفاوتی باره مطالعه پیمان می‌گیرد. جنبه‌هایی مانند فیزیک نور و رنگ، ساختار شیمیایی رنگها، جامعه شناسی رنگ، نماد شناسی رنگ، رنگ در هنرهای تجسمی، مفاهیم و رویکردهای نشانه‌شناسی، افسانه شناسی و روحانیت رنگ‌ها، درمان و شفای بیماران به وسیله‌ی رنگها یا منابع طبیعی رنگها، و نهایتاً جنبه‌های روانی و شخصیتی رنگها بر روی انسان. جستار این نوشتار نیز روانشناسی رنگ و تأثیرات آنها بر روی انسانها می‌‌باشد. این جنبه‌ از رنگ که در سده بیستم بسیار باره توجه دانشمندان، محققین علوم انسانی، روانشناسان و دیگر فیلسوفان و حتی مردم عادی پیمان گرفته است امروزه کاربردهای بسیاری همانند درمان بیماران، شناخت بیشتر روحیه‌ی مراجعین مشاوران، و حتی گزینش بهتر کسان در هنگام استخدام آنها می‌باشد. در روانشناسی نوین، «رنگ» و «رنگها» یکی از معیارهای سنجش منش بشمار می‌آیند. چرا که هر یک از آنها تأثیر ویژه روحی و جسمی را در یک فرد باقی گذارده و رنگ نشانگر وضیعت روانی و جسمی وی می‌باشد. این جستار با توجه به پیشرفت دو دانش فیزیولوژی و روانشناسی به پابرجا کردن, رسیده است. آنچه پژوهش ها تاریخی نشان میدهد انسان همواره در درازا زندگی خود تحت تأثیر رنگها بوده است و این مسأله در صد سال تازه که صنعت رنگ پیشرفت بسیاری کرده است بیشتر نیز شده است. در این نوشتار در کنار ارائه‌ی ویژگیهای عمده‌ی روانشناسی رنگهای اصلی به مختصری از ویژگی شخصیتی افرادی که این رنگها را در آزمایش رنگ لوشر روانشناس برجسته در نخستینگی گزینش خود پیمان میدهند نیز پرداخته شده است. مبنای کار در باره گزینش رنگها نیز آزمایش رنگ لوشر می‌باشد، این آزمایش پس از آزمایش سرشناس روشاخ در زمینه‌ی شناخت منش انسان از راه لکه‌های رنگین جوهر تازه ترین نظریه‌ای است که در این راستا ارائه گردیده است. مقدمه واقعیت فیزیولوژیک مغز همان چیزی است که ایتن آنرا پرتو رنگ مینامد.او می‌افزاید عامل رنگ و پرتو رنگ تنها در باره چند مایگی‌های هماهنگ قابل انطباق هستند. در همگی موارد دیگر عاملیت رنگ تبدیل به یک پرتو جدید می‌شود. درباره یک پرتو هنری مانند نقاشی یا یک عکس رنگی باید گفت که اهمیت روانی رنگ معمولاً کمتر آشکار است زیرا عوامل بیشمار دیگری همانند موضوع، ترازمندی شکل یا فرم، ترازمندی میان رنگ‌ها، میزان تحصیل و تخصص تماشاگر و درک زیبایی‌شناسی او دست‌اندر کارند. یعنی به طور کلی وقتی رنگ‌های انبوه برای خلق یک پرتو بکار رفته‌اند، در این چهره تنها داوری زیبایی شناسی است که تمام پرتو را ارزیابی کرده و بجای این که واکنش روانی ما نسبت به رنگ‌های خاصی را بسنجد تعیین می‌کند که آیا ما هنگام پرتو را دوست داریم یا نه. رنگ مهمترین و پر محتواترین پس هنر است. از دیدگاه قرآن مجید، رنگ و زینگیهای رنگی (لونها) آن، نشانه‌هایی هستند از هستی ذات باری تعالی برای کسانی که نعمتها و آیتهای خداوند را یادآور می‌شوند و به آنها می‌اندیشند و اینگونه پدیده‌ها را سرسری نمیگیرند. این کسان معمولا علما و متفکرانند: «وَ ما ذَرَألَکُم فِی الاَرضِ مُختَلِفاً اَلوانُهُ، اِنَّ فی ذلِکَ لَایَهً لِقَومٍ یَذَکِّرُون»، و آنچه رنگارنگ در زمین برای شما آفرید، همانا در این نشانه‌ای است برای گروهی که (خداوند و نعمتهایش را) یادآور می‌شوند (نحل، 13). و همچنین می‌فرماید: و پروردگارت به زنبور عسل وحی نمود که خانه‌های خود را در کوهها و درختان و داربستها برگزین؛ سپس از همه‌ی میوه‌ها بخور …، از شکمهای آنها نوشابه‌ی رنگارنگی برون شود که در هنگام درمان مردم است، همانا در این نشانه‌ای برای گروهی که می‌اندیشند (نحل، 68-69)در آیات دیگری، رنگارنگی آفرینشهای الهی نشانه‌هایی برای کسانی که آگاهند، دانا و دانشمندند یاد آور شدن نعمتهای الهی و اندیشیدن، نخستین گامهای آگاهی و دانش به چیزهاست. نیز رنگ در سخن خداوند مفهوم غیر مادی دارد و شایان بحث فراوان است همانطور که در سوره‌ی بقره آیه‌ی 138 می‌فرمایند «این رنگ خداست و رنگ چه کسی از رنگ خدا بهتر است. ما پرستندگان او هستیم.» و در اینجا خداوند از «رنگ» (صبغه) به معنی مطلق هنگام سخن می‌فرماید و نه از «لون» که «زینگی رنگ» از یک رنگ ویژه است. از سوی دیگر رنگ را وسیله‌ی همبستگی برگزیده است. رنگ خدا چیست؟ خدایی شدن و حق را پرستش کردن، یعنی ویژگیهای خاصی را پذیرفتن که همه را با همه طینتهای گوناگون و خلقهای متفاوت در یک مجموعه‌ی همگن گرد می‌آورد، همانند رنگی یکدست که تمام بخشها و ذرات یک فضای ناهمگن و بسیار متفاوت را یکی می‌کند. خداوند اینجا «رنگ» را استعاره‌ای برای حکومت جهانی یکتا اسلامی-الهی برگزیده است. بنابراین اثری که در هماهنگی رنگی ساخته شود، اثری است گویای یکتاپرستی و یگانگی. دسته بندی: همگانی » گوناگون تعداد مشاهده: 0 نگریستن فرمت فایل دانلودی: .docx فرمت فایل اصلی: Word — docx تعداد صفحات: 23 حجم فایل: 167 کیلوبایت برای توضیحات بیشتر و دانلود کلیک کنید دانلود رایگان مقاله9
منبع : دانلود رایگان مقاله9
تاریخ باز نشر :
زمان : حدود 17 روز پیش

بازنشر شده توسط : - bestofday
لینک ثابت مطلب :
امتیاز 4.0     1 تا 5
تعداد بازدید : 1

موضوع مطلب : #

#

#

#

#

|

فارس

bestofday

خواص بذر شربتی


class="td-post-title" >
class="td-post-title" > خواص چای جنسینگ
چای جنسینگ
خواص چای جنسینگ خواص و فواید چای جنسینگ دربرگیرنده کاهش شکیبیدن ابتلا به سرطان، آرامش درد و دشواری ها زمان قاعدگی، کاهش وزن، بهبود دشواری ها سوءهاضمه و تقویت دستگاه ایمنی تن می‌باشند. همچنین این چای به بهبود نشانه ها و نشانه‌های پریشانی‌های روانی، آسم، آرتروز و دشواری ها جنسی نیز کمک می‌کند. این چای با داشتن خواص تسکین‌دهنده و آرام‌بخش، تاثیری مثبت بر روی خستگی‌های فیزیکی و روانی برآمده از استرس دارد. مواد و ترکیبات تشکیل‌دهنده هنگام دارای خواص درمانی متعددی می‌باشند. جنسینگ چیست؟ این چای از ریشه درختی همیشه جاودان گرفته می‌شود. فواید اصلی سلامت این چای از مواد شیمیایی و طبیعی به نام “جین‌سنوزید” نشات می‌گیرند. این چای به سرنویس نوشیدنی گیاهی و دارویی در سراسر جهان محبوبیت خاصی دارد. بر بنیاد تحقیقات انجام گرفته، چای جنسینگ دارای خواص ضد سرطانی می‌باشد. کشورهای هند، چین، ژاپن و حتی برخی کشورهای غربی به انگیزه فواید بسیار بسیار این چای به کشت هنگام می‌پردازند. در کشور آمریکا و کانادا، شرایط آب و هوا برای کاشت این گیاه بسیار پسندیده است و بر پایه گزارشات، کشور آمریکا این چای را به بسیاری از کشورهای آسیایی صادر می‌کند. خواص این چای را با هم بررسی خواهیم کرد: دشواری ها قاعدگی : این چای با ویژگی خنک‌کنندگی خود، درد، گرفتگی عضلات و پریشانی‌ برآمده از زمان قاعدگی را آرامش می‌دهد. فشار خون پایین : نوشیدن چای جنسینگ برای افرادی که از فشار خون پایین رنج می‌برند بسیار سودمند است. این نوشیدنی انرژی‌زا با بالا بردن فشار خون انرژی شما را در درازا روز در حد پسندیده بالا نگه می‌دارد. غذای مغز: چای جنسینگ به سرنویس جنباننده سلول‌های مغز کنش می‌کند. این نوشیدنی سطح تمرکز و تشخیص را ارتقا می‌دهد. درمان چاقی : برای کاهش وزن، پیمان دادن این نوشیدنی در برنامه غذایی روزانه بسیار کارساز است؛ زیرا به سرنویس مهار‌کننده طبیعی اشتها می‌تواند اشتها را کم کند. همچنین ترکیبات هنگام مایه بالا رفتن متابولیسم و سوخت و ساز تن شده و چربی‌ها را تندتر می‌سوزانند. پریشانی عملکرد جنسی : مردان دچار به دشواری ها و اختلالات جنسی، با مصرف چای جنسینگ می‌توانند این دشواری ها را مرتفع سازند. سرطان: جنسینگ و بالطبع چای هنگام دارای خواص ضد سرطان هستند. پژوهش ها نشان می‌دهند افرادی که بیشتر چای جنسینگ می‌نوشند، کمتر به سرطان دچار می‌شوند. مصرف بیش از اندازه این چای شدنی است دشواری ها سلامتی دیگری را به هستی آورد. بهتر است در چهره ابتلا به هر گونه بیماری، بی گمان درباره مصرف این چای با پزشک خود رایزنی نمایید. گاهنامه زیبایی و سلامت مثبت مگ همواره کوشش در جلب خوشنودی بازدیدکننده های خود دارد.

منبع : مجله سلامت و زیبایی مثبت مگ
تاریخ باز نشر :
زمان : حدود 25 روز پیش

بازنشر شده توسط : - bestofday
لینک ثابت مطلب :
امتیاز 4.0     1 تا 5
تعداد بازدید : 0

موضوع مطلب : #

bestofday

تحقیق خودبیمارانگاری،علائم و نشانه ها و درمان آن در روانشناسی


پژوهش خودبیمارانگاری،علائم و نشانه ها و درمان هنگام در روانشناسی پژوهش خودبیمارانگاری،علائم و نشانه ها و درمان هنگام در روانشناسی دسته: روانشناسی بازدید: 1 بار فرمت فایل: docx حجم فایل: 842 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 40 این پژوهش در باره خودبیمارانگاری،علائم و نشانه ها و درمان هنگام در روانشناسی در 40 صفحه در قالب ورد و قابل ویرایش دربرگیرنده تعریف،خودبیمارانگاری،علائم و نشانه ها و درمان هنگام در روانشناسی،دلایل بروز خود بیمارانگاری،هذیان با خیالپردازی،اختلالات روانی،نشانه‌های خودبیمارانگاری،اختلال خود بیمار انگاری،درمان خودبیمارانگاری،خودبیمارپنداری،روانشناسی بیماری خودبیما قیمت فایل تنها 6,000 تومان این پژوهش در باره خودبیمارانگاری،علائم و نشانه ها و درمان هنگام در روانشناسی در 40 صفحه در قالب ورد و قابل ویرایش دربرگیرنده تعریف،خودبیمارانگاری،علائم و نشانه ها و درمان هنگام در روانشناسی،دلایل بروز خود بیمارانگاری،هذیان با خیالپردازی،اختلالات روانی،نشانه‌های خودبیمارانگاری،اختلال خود بیمار انگاری،درمان خودبیمارانگاری،خودبیمارپنداری،روانشناسی بیماری خودبیمارانگاری و.....و منابع می باشد.همچنین بررسی میگردد: فهرست خود بیمار انگاری .. 3 انگیزه ها بروز خود بیمارانگاری .. 4 سبب شناسی .. 6 نشانه ها بارز: 6 درمان .. 6 دارو درمانی: 6 ـ درمان روانشناختی: 7 اختلالات تفکر . 7 پریشانی در تفکر به چهار چهره شدنی است : 7 پریشانی در فرم تفکر . 8 پریشانی در جریان تفکر . 8 تفاوت چرند با خیالپردازی .. 10 اختلالات روانی چیست ؟ . 11 علل ررفتار نابهنجار و بیماری های روانی: 11 گونه ها اختلالات روانی .. 11 اختلالات روانی .. 12 روان نژندی ها (نوروزها) 13 سبب شناسی .. 16 چرا و چگونه آغاز می‌شود؟ . 19 جرقه‌ها از کجا است؟ . 19 نشانه‌های خودبیمارانگاری .. 20 عوارض عدم درمان .. 21 سوالاتی که از پزشک باید پرسید . 22 چه توقعی از پزشک خود دارید؟ . 22 درمان چیست؟ . 23 درمان‌های خانگی .. 23 پریشانی خود بیمار انگاری .. 25 پریشانی خودبیمارانگاری، چرا و به چه دلیل؟ . 26 ویژگی های شخصیتی و خلقی .. 26 شیوه تربیتی والدین .. 27 علل روان شناختی .. 28 انگیزه ها بروز خودبیمارانگاری .. 29 علایم آشکار 36 تداوی .. 37 منابع: 39 خودبیمارانگاری چیست؟ خود‌بیمارانگار یا هیپوکند‌ریاک (hypochondriac)، در اصطلاح روان‌ شناسی و روان ‌پزشکی به شخصی اطلاق می‌ شود که با هستی برخورداری از سلامت بدنی، خود را بیمار می‌ داند و همواره از دردهای خیالی گلایه می‌ کند. ترس بیمارگون یا اعتقاد به داشتن یک بیماری جدی با هستی اینکه بیمارئی هستی ندارد ـ هرکدام از اعضاء تن شدنی است درگیر شوند. از همه شایعتر درگیری سیستمهای گوارشی و قلبی عروقی است. این انگاشت خودبیمارانگارانه، زمانی بیماری تلقی می‌ شود که حدود 6 ‌ماه از آغاز هنگام بگذرد و با ‌وجود تایید سلامت تن بدست پزشک، شخص هم‌ چنان بر بیمار بودن خود پافشاری ‌‌ورزد و در نهایت، ترس از بیمار بودن، شخص را مدام به کلینیک ‌ها و درمانگاه‌ های گوناگون جهت آزمایش و تجویز دارو بکشاند که به هنگام “سندرم بیمار خیالی” نیز می گویند. خودبیمارانگاری‌ عبارت‌ است‌ از اختلالی‌ که‌ در آن‌ فرد اعتقاد زیادی دارد که‌ دچار به‌ یک‌ بیماری‌ جدی‌ یا مرگبار است‌، علی ‌رغم‌ این‌ که‌ معاینات‌ و بررسی ‌های‌ کامل پزشکی‌، هیچ‌ مشکلی‌ را نشان‌ نمی دهند. چنین فردی معمولا در باره بیماری ‌ها، تشخیص‌ و درمان‌ هنگام ها اطلاعات‌ زیادی‌ کسب‌ می ‌کند، زیرا به‌ پزشکان‌ زیادی‌ مراجعه‌ می کند و تحت‌ بررسی ‌های‌ زیادی‌ پیمان می ‌گیرد. درعلم روانپزشکی به شخصی که از سلامت بدنی برخوردار است ولی خود را بیمار می انگارد هیپوکندریاک یا خودبیمارانگار گویند. تشخیص این حالت زمانی چهره می گیرد که شخص طی کمینه شش ماه با اینکه اطمینان خاطر از لحاظ پزشکی ، خود را متقاعد نموده که بیمار است و یا می ترسد که بیمار باشد . یکی دیگر از اختلالات شایع و آزار دهنده ، پریشانی خود بیمار انگاری نام دارد ، این پریشانی به این چهره است که شخص اندیشه می کند که دچار به بیماری سختی شده است که درمان هنگام بسیار دشوار می باشد. این جستار به بازبینی می قیمت فایل تنها 6,000 تومان برچسب ها : پژوهش خودبیمارانگاری،علائم و نشانه ها و درمان هنگام در روانشناسی , خودبیمارانگاری , نشانه ها و نشانه ها و درمان هنگام در روانشناسی , انگیزه ها بروز خود بیمارانگاری , چرند با خیالپردازی , اختلالات روانی , نشانه‌های خودبیمارانگاری , پریشانی خود بیمار انگاری , درمان خودبیمارانگاری , خودبیمارپنداری , روانشناسی بیماری خودبیمارانگاری برای توضیحات بیشتر و دانلود کلیک کنید دانلود رایگان نوشتار
منبع : دانلود رایگان مقاله
تاریخ باز نشر :
زمان : حدود 29 روز پیش

بازنشر شده توسط : - bestofday
لینک ثابت مطلب :
امتیاز 3.0     1 تا 5
تعداد بازدید : 1

موضوع مطلب : #

#

#

bestofday

تحقیق در مورد یکی از افریده های خداوند


شگفتی‌های آفرینش - تبیان https://article.tebyan.net/193485/شگفتی-های-آفرینش 17 دی 1390 - باران، یکی از نعمت‌های بزرگ پروردگار است که بدست ابرها در ... از نشانه های توانایی و عظمت خدا و شگفتی ظرافت‌های آفرینش او، هنگام است که از آب ... شگفتیهای آفرینش - نگاهی به ژرفای نگاه sajed.blogsky.com/1389/11/10/post-89/ باران، یکی از نعمت های بزرگ پروردگار است که بدست ابرها در بسیاری از نقاط ... «از نشانه های توانایی و عظمت خدا و شگفتی ظرافت های آفرینش او، هنگام است که از آب ... شگفتی های زندگی ملخ - بیتوته www.beytoote.com/scientific/nature/wonders2-life-grasshopper.html خداوند برای او حسّ نیرومند و دو دندان که با آنها (ساقه و شاخه گیاهان و برگ های درختان را) می چیند و دو داس که با آنها (ساقه ها و برگ های باره نظر را) می گیرد، پیمان داده است. کشاورزان برای زراعت ... ملخ، یکی از حشره های شگفت انگیز آفرینش است. موجودی است که به ... رنگین کمان یکی از شگفتیهای آفرینش - Dari دری dari.irib.ir/component/k2/item/27944-رنگین-کمان-یکی-از-شگفتیهای-آفرینش رنگین کمان ، کمان رستم و یا کمان و قزح، یکی از پدیده های شگفت آفرینش است. در سراسر تاریخ، آدمی همیشه شیفته رنگین کمان بوده است. رنگین کمان قوسی شکل ' > با ... پژوهش در باره یکی از افریده های خداوند :: شهر عکس niloofareabi.blog.ir/post/تحقیق-در-مورد-یکی-از-افریده-های-خداوند پژوهش در باره یکی از افریده های خداوند آفرینش آسمان امیر مؤمنان علیه‌السلام در خطبه ای درباره آفرینش آسمان و شگفتی‌های هنگام می‌فرماید: « خداوند ، فضای باز و پستی و ... پژوهش درباره ی شکوه آفرینش + دانلود فایل - کافه لینک cofelink.com/تحقیق-درباره-ی-شکوه-آفرینش-دانلود-فایل/ 25 مهر 1394 - خداوند با این مثال، ظرافت آفرینش را برای مؤمنان بیان می کند تا انسان با ... می شود که یکی از زیبایی های آفرینش و نشانه نیرو آفریدگار هستی است. نشانه های خدا در آفرینش | سایت پژوهه پژوهشکده باقرالعلوم pajoohe.ir/نشانه-های-خدا-در-آفرینش__a-39563.aspx 24 آبان 1393 - نویسنده : ولی عبدالهی واژه ها کلیدی : نشانه های خدا در آفرینش ، تفکر در نظام ... یکی دیگر از نشانههای خدا دوگانگی شب و روز است،(وَ اخْتِلافِ اللَّیْلِ وَ النَّهارِ)[17] همان کم و بسیار .... [25] - طبرسى، فضل بن حسن؛ گردهمایی البیان فى تفسیر القرآن ، ‌تحقیق : با پیشگفتار محمد ... بر پایه اعتقاد علمای شیعه، تولّد حضرت مهدی (ع) باره گرد آمدن, همایش بوده و. شگفتیهای خدا wonders-of-god.mihanblog.com/ شگفتیهای خدا . ... هنگامیکه قرآن نازل می شد، ناممکن بود که در باره وزن ابرها مطالعه چهره گیرد. ... یکی از دانشمندان فضاشناس، در دیداری که از ایستگاه پرتاب سفینه های فضایی در یکی از ... کمیته پژوهش ، پس از 8 ماه اندیشه و دقت و دردسر فراوان ، نوشته یادشده را خواندند و به حروف ... در حالی که مگس یکی از عجایب آفرینش الهی محسوب می شود. آفرینش اسب - پرشین پت persianpet.org › انجمن تالارهای دوستداران حیوانات تالار دوستداران اسب 26 فروردین 1389 - 3پست در باره آفرینش اسب داستان زیر را گفته اند: وقتی خداوند خواست اسب را بیافریند باد جنوب ... سلیمان پیامبر یکی از بقایای اسبان ایلخی خود را به آنها داد و گفت این توشه راه شماست، به .... پژوهش درباره شگفتی های آفرینش در باره اسب. شگفتی های آفرینش 3پست 24 نوامبر 2011 شگفتی های آفرینش در حیوانات 6پست 24 نوامبر 2011 یافته‌های دیگری از دامنه persianpet.org شگفتی های آفرینش jannatt.blogfa.com/ شگفتی های آفرینش - بررسی شگفتی های خلقت. ... قران حدود یک سده و نیم پیش وقتی هنوز راز پرتو انگشت برملا نشده بود ، فرمود: خداوند روز رستاخیز شما را دوباره ... پلیس از این فن، مطالب نغز زیادی هستی دارد که خوب است در باره هنگام بیشتر پژوهش کنید. شکوه آفرینش www.hawzah.net/fa/Magazine/View/3280/401/43137/شکوه-آفرینش یکی از نشانه های نیرو و عظمت خداوند در آفرینش هستی، آب است. ادامه زندگی هر چیز به آب بستگی دارد. در قرآن کریم نیز آب و رابطه سر راست هنگام با پیدایش حیات، از نشانه های ... شکوه آفرینش www.hawzah.net/fa/Magazine/View/3280/6269/68437/شکوه-آفرینش یکی از سفارش های خداوند در قرآن کریم، اندیشه کردن در آفرینش است. خداوند از ما خواسته است تا با دقت و تأمل در پدیده های گوناگون و زیبایی های شگفت انگیز جهان ... آفرینش انسان جلوه ای از نیرو خدا - آفتاب www.aftabir.com › مقالات دین و اندیشه دین و مذهب 29 بهمن 1386 - یکی از نشانه های او این است که شما را از خاک آفرید و سپس شما انسان هایی ... خداوند متعال در باره آفرینش اولیّه انسان در آیات متعددی با لفظ "تراب"10 و ... زیبایی های آفرینش goleroze90.blogfa.com/ در خطبه ای از نهج البلاغه درباره عجایب آفرینش می خوانیم: «از نشانه های توانایی و عظمت خدا و شگفتی ظرافت های آفرینش او، هنگام است که از آب دریای موج زننده و امواج فراوان ... زمین، شکوه آفرینش - راسخون rasekhoon.net › مقالات دین پژوهی اسلام شناسی خدا شناسی ( یکتاپرستی ) زمین، شکوه آفرینش . ... دیدگاه جبران خلیل جبران درباره شگفتی های زمین چنین است: .... یکی از نعمت های بزرگ خداوند به انسان ها، رام و هموارکردن زمین برای آنهاست . زنبور عسل - آفرینش www.asrarehasti.blogfa.com/post/12 آفرینش - زنبور عسل - - آفرینش . ... زنبور عسل. در ادامه مباحثی که درباره جلوه های آفرینش داشتیم به شگفتیهای. هستی در ... سازی است حتما شما خانه های شش ضلعی زنبوران عسل را دیده اید. این خانه ها با ... آفرینش بیش از اینها است چنانچه یکی از خدمات این حشره گرده افشانی ... این خود دلیلی است روشن که اینها همه به الهام خداوند دانا و تواناست و. چند شگفتی جهان آفرینش - آکا www.akairan.com/maghalat-persia/etlatoomoomi/21467.html در این نوشتار از سایت آکاایران مطلبی در باره چند شگفتی جهان آفرینش ارائه شده است ... این خورشید، خود یکی از چهارصد میلیارد ستاره ای است که در فاصله 15,000 سال نوری .... ای بود از شگفتی های جو که از این آیه کاربرد می شود که خداوند کریم 1400 سال پیش هنگام ..... همانطور که هاوکینگز اشاره کرده، صرف هزینه برای پژوهش در باره سفر به زمان ... نشانه‌های نیرو خداوند در زمین و آسمان کدامند؟ - گنجینه پاسخ‌ها - ... www.islamquest.net › خانه گنجینه پاسخ‌ها › مفاهیم قرآنی آسمان و زمین و هرچه در آن، بلکه در عالم هستی است همگی نشانه های نیرو خداوند است. ... امروز کوچکترین اجزاء تن انسان به چهره تخصصی و فوق تخصصی باره مطالعه و دقت پیمان گرفته است ... نیرو بی انتهای او نیست، هزاران سرّ از این رازها در عالم آفرینش موجود است، دقت در یکی از آنها بس است ..... پرکار در پژوهش ، پژوهش و پاسخگویی اسلامی. [DOC] شگفتیهای خداوند در جهان آفرینش https://d1.islamhouse.com/.../ih.../fa_shegefteehaye_khodavand_dar_jehan_afarinesh.do... شگفتیهای خداوند در جهان آفرینش . ... انگیزه ها وجود، یکی بودن کمال و نیز شناخت نام های نیکو و صفت های والای خداوند متعال. ... باید باره دقت پیمان گیرد) یعنی اگر کسی به گمان خویش به صرف توکل بر خداوند در ...... قواعد و اصول پژوهش در زمینه اعجاز علمی. [PDF] ﺯﻳﺒﺎﻳﯽ ﺁﻓﺮﻳﻨﺶ www.chap.sch.ir/sites/default/files/books/92-93/34/041-090-C131.pdf ١ــ چند نمونه از جلوه های زیبایی آفرینش و نعمت های خدا را در سروده یا چامه(غزل) بیان کنید. سراء با کدام ... ٥ــ یکی از مناﻇر زیبای منطقه و محلّ زندگی خود را در یک بند توصیف کنید. شگفتی های زندگی ملخ : هفتگی – برترین مطالب هفته haftegy.ir/شگفتی-های-زندگی-ملخ/ 11 مرداد 1392 - و اگر بخواهی درباره ملخ سخن بگویی بگو که خداوند برای او دو چشم سرخ رنگ و دو حدقه همچون دو ... را) می چیند و دو داس که با آنها (ساقه ها و برگ های باره نظر را) می گیرد، پیمان داده است. ... ملخ، یکی از حشره های شگفت انگیز آفرینش است. ... آشنایی با زندگی ملخ ها, اندامهای حسی ملخ, گونه ها گونه های ملخ, پژوهش درباره زندگی ملخ, ... عجایب آفرینش شتر - امت آنلاین ommatonline.com › مقالات متفرقه خداوند در آیات گوناگون قرآن همواره انسانها را به تفکر و تعمق درباره چگونگی آفرینش مخلوقات واداشته ... یکی از هنگام موارد شتر می باشد که خداند متعال در آیه 17 سوره غاشیه ما را به تفکر درباره این ... آیا آنان به شتر نمى نگرند که چگونه آفریده شده است؟ ... را سازگار با همان مناطق خلق نموده که هریک از شگفتی های هنگام را با هم باره مطالعه پیمان می دهیم. انگیزه آفرینش حشرات - خدا و علم (خداشناسی علمی) theism.persianblog.ir/tag/دلیل_آفرینش_حشرات یکی از برهان هایی که عموما از سوی جریان های اتئیست مطرح می شود بی انگیزه بودن جهان ... های بنیادی و سودمند هستند که ما در این پست شماری از این نقش ها را باره برسی پیمان ... پژوهش در باره جن - مگ ایران | دانلود نوشتار mag-iran.com/تحقیق-در-مورد-جن.htm یکی از آفریده های خداوند موجودی است به نام جن. این موجود همانند انسان دارای تکلیف است و هدف از آفرینش او، همانند انسان، پرستش و بندگی خداوند است. قرآن در سوره ذاریات آیه 56 ... شگفتی های خداوند در تن انسان - شگفتی های تن انسان my-body.blogfa.com/?p=2 شگفتی های تن انسان - مطالبی درباره ی شگفتی های بدن. ... *لوزالمعده یکی از غدد پیوست دستگاه گوارش است که ترشحات مهمی دارد و این ... است و انسان دیباچه کتاب آفرینش و نشانه ای از عظمت و خلاقیت خداوند بزرگ است. ... اگر تنها وزن تن باره نظر باشد ، ما انسانها بیشتر از آب ساخته شده ایم .60 تا 70 در صد وزن تن ما را آب تشکیل می دهد. نوشتار ای کامل درباره صفات خداوند | یک دریافتن www.1ehsas.ir/مقاله-ای-کامل-درباره-صفات-خداوند/ 2 دی 1393 - جستار اسماء و صفات خداوند یکی از مهمترین و شاید پر دامنه ترین و پر گفتگو ... امید است که این پژوهش روزنه ی هرچند کوچک باشد به سوی شناخت صفات ... و در برابر خداوند را توانا ، آفریننده و فاعل می خوانند زیرا هیچ یک از آفریده های او به این ... آفرینش انسان - ویکی فقه wikifeqh.ir/خلقت_انسان این گونه آفرینش ویژه کس (علیه‌السلام) و حوّا است که خداوند آنان را از گِل آفرید . این گونه ... گونه دوم از آفرینش همواره ادامه دارد و یکی از نشانه‌های نعمت‌های الهی و از پایه‌های تکامل آدمی است. .... هدف این موتور که کارواژه صنعت‌گر است، رسیدن با شتاب باره نظر است. راه های شناخت خدا چیست؟ - پرسشکده www.porseshkadeh.com › پرسشکده مذهب راه های شناخت خدا چیست؟, پرسشکده: مرجع پرسش و پاسخ پارسی ایران، بانک ... نخست دنباله روی که در این روش خداوند به واسطه حواس و امور قابل دریافتن شناخته می‌شود، دوم پژوهش و استدلال که در ... خداوند تفکر در آثار، مخلوقات و معلولات او و اندیشیدن درباره ظرافت آفرینش ... رسیدن از معلول به علت به راستی یکی از انگیزه ها فلسفی پابرجا کردن, خداوند است که ... اسراری از زندگی زنبور عسل(جلوه های آفرینش) - عجایب آفرینش gooltab.persianblog.ir/post/19/ 6 دی 1393 - ... بزرگی و کوچکی پدیده باره بررسی چندان مهم نیست شاید تلاش پژوهشی یک ... مخلوقات خداوند بزرک و کوچک سنگین و سبک نیرومند و ناتوان هریک با نظام ریزبین و ... در ادامه مباحثی که درباره جلوه های آفرینش داشتیم به شگفتیهای هستی در ... نقش این موجود کوچک در دستگاه سترگ آفرینش بیش از اینها است چنانچه یکی ... آیا پیش حضرت کس انسان های دیگری بودند؟ آیا شهریگری داشتند؟ | ... www.soalcity.ir/node/2089 6 خرداد 1392 - علمی که در باره گذشته ی ژنتیکی انسان هستش در زمینه ژنتیک و انسان شناسی ..... انسانهای امروزی تنها یکی از آفریده های خدا هستند پیش از ما آفرینش های ... جستجوهای مربوط به پژوهش در باره یکی از افریده های خداوند انشا در باره شگفتی های آفرینش شگفتی های افرینش جهان شگفتی های آفرینش آسمان شگفتی های آفرینش حیوانات پژوهش در باره شگفتی های آفرینش شگفتی های آفرینش انسان شگفتی های آفرینش خداوند شگفتی های آفرینش دریا 1 2 3 4 5 6 7 8 صفحهٔ بعدی میلی دانلود
منبع : میلی دانلود
تاریخ باز نشر :
زمان : 3 ماه پیش

بازنشر شده توسط : - bestofday
لینک ثابت مطلب :
امتیاز 5.0     1 تا 5
تعداد بازدید : 51

موضوع مطلب : #

#

#

#

#

#

|

فارس

bestofday

فروشگاه اینترنتی لباس : خرید اینترنتی لباس ترک , زنانه , مردانه , بچه گانه , مجلسی , شب


فروشگاه اینترنتی پوشاک : خرید اینترنتی پوشاک ترک , زنانه , مردانه , بچه گانه , مجلسی , شب فروشگاه اینترنتی پوشاک : خرید اینترنتی پوشاک ترک , زنانه , مردانه , بچه گانه , مجلسی , شب خرید اینترنتی پوشاک مردانه در کشورهای گسترش یافته بهره بسیاری زیادی از خرید پوشاک کسان از راه خرید اینترنتی پوشاک انجام می‌شود یه سرنویس مثال در کشور ایالات متحده 72% زنان گرایش دارند خرید پوشاک زنانه خود را به‌صورت خرید اینترنتی پوشاک زنانه خریداری کنند. خرید اینترنتی پوشاک در کشورهای کمتر گسترش یافته این بهره خرید پوشاک کمتر است اما نشانه‌های خوبی هستی دارد که بازگوکننده این واقعیت است که اعتماد خریدار نسبت به فروشگاه‌ پوشاک تا حد مطلوبی افزایش پیدا کرده است تا اندازه ای که برای برخی کسان فروشگاه اینترنتی پوشاک فروشگاه اینترنتی پوشاک خرید پوشاک به گزینه اصلی تبدیل شده است. در ایران با توجه عملکرد پسندیده فروشگاه پوشاک معتبر، اعتمادسازی مناسبی انجام شده است اعتبار این فروشگاه پوشاک به حدی است که آن‌ها تحت هیچ شرایطی آماده نیستند به این اعتبارشان خراش وارد شود و همواره پوشاک و کفش خود را با استاندارد بالایی عرضه می‌کنند. اگر شما یک خرید پوشاک باکیفیت و کامیاب از یک فروشگاه پوشاک داشته باشید شما گرایش خواهید داشت این تجربه خوشایند را تکرار کنید و هنگام خرید اینترنتی پوشاک خرید اینترنتی پوشاک را با دیگران به اشتراک بگذارید و وارونه یک تجربه بد از خرید پوشاک می‌تواند شما را از خریدهای بعدی منصرف کند این نکته‌ای است که فروشگاه‌ پوشاک معتبر به هنگام واقف هستند و بیشینه تلاش خود را می‌کنند تا تجربه یک خرید اینترنتی پوشاک باکیفیت و آسان را برای شما به ارمغان بیاورند. در یک خرید اینترنتی پوشاک از فروشگاه پوشاک معتبر، خرید اینترنتی شما و پرداخت پول کاملا امن و حفاظت شده است. فروشگاه اینترنتی پوشاک ترک فروشگاه اینترنتی پوشاک ترک در قبال خرید شما مسئول است و خود را موظف می‌داند تا در کمترین زمان و با بهترین کیفیت خرید پوشاک شما را درب خانه تحوبل دهد و چنانچه از فرآورده خوشنودی ندارید امکان عودت هنگام را فراهم بیاورد. زمانی که از یک فروشگاه اینترنتی پوشاک دیدن می‌کنید به مواردی مانند درباره‌ی ما، آدرس‌های دفتر فروشگاه پوشاک و فروشگاه پوشاک زنانه، طراحی سایت، پاسخگو بودن بخش پشتیبانی و ... توجه نمایید تا بتوانید یک فروشگاه اینترنتی معتبر را از گونه دروغین هنگام تشخیص دهید. همچنین شما می‌توانید خرید اینترنتی پوشاک | خرید پوشاک | خرید اینترنتی | خرید اینترنتی پوشاک | خرید پوشاک | خرید اینترنتی | از تجربه خرید اینترنتی پیشین نیز کاربرد کنید همه ما فصل تابستان را با گرمای طاقت‌فرسا می‌شناسیم. گرمایی که طبیعتا بر روی گزینش گونه لباسی که می‌پوشیم کارایی دارد. در این فصل نیز همانند فصل‌های دیگر سال نیاز است با گزینش پوشاک درست و پسندیده در رفت و آمدهای روزمره و محیط کار بیشینه راحتی و آسایش را برای خودمان بوجود بیاوریم. یک پوشاک مناسب در فصل تابستان، علاوه بر شیک بودن باید راحتی و خنکی را برای شما به همراه داشته باشد. فروشگاه اینترنتی پوشاک | فروشگاه پوشاک | پوشاک مردانه | پوشاک زنانه | فروشگاه اینترنتی پوشاک | فروشگاه پوشاک | پوشاک مردانه | پوشاک زنانه | فصل تابستان فصل پوشیدن پیراهن‌ها و شلوارهای تنگ و چسبان نیست، چون حسابی گرم‌تان می‌شود و شکیبیدن عرق‌سوز شدن هم افزایش می‌یابد. شلوارهای جین را در این فصل کنار بگذارید و شلوارهای گشادتر و با پارچه‌های خنک را دم دست پیمان دهید. در لباس‌های گشادتر احساس راحتی بیشتری خواهید کرد و با عبور هوا از ‌آن خنک‌تر می‌شوید. خرید اینترنتی پوشاک | فروشگاه اینترنتی پوشاک | پوشاک بچه گانه | پوشاک ترک | خرید اینترنتی پوشاک | فروشگاه اینترنتی پوشاک | پوشاک بچه گانه | پوشاک ترک | در فصل تابستان برای محیط‌های غیررسمی و رفت و آمدهای روزمره می‌توانید از یک ست شلوار و تیشرت نخی یا پنبه‌ای استفاده کنید. فراموش نکنید از رنگ‌های شاد و روشن کاربرد کنید. رنگ‌های تیره و مشکی پسندیده تابستان نیست. با یک جفت کفش سبک و آسان تیپ شما کامل است. برای بسیاری از آقایان یک پوشاک رسمی در کت و شلوار چکیده می‌شود.
منبع : خرید اینترنتی لباس
تاریخ باز نشر :
زمان : 4 ماه پیش

بازنشر شده توسط : - bestofday
لینک ثابت مطلب :
امتیاز 3.0     1 تا 5
تعداد بازدید : 5

موضوع مطلب : #

bestofday

علائم هشدار دهنده سرطان معده


سرطان معده (به انگلیسی: gastric cancer) به زمانی گفته می‌شود که سلول‌های سرطان روی پوشش درونی معده ایجاد می‌شوند.[1] نشانه‌های اولیهٔ این بیماری دربرگیرنده مواردی از قبیل: سوزش معده، درد ناحیه بالای شکم، تهوع و بی‌اشتهایی می‌شود. نشانه‌های بعدی بر این پایه اند موارد همچون: کاهش وزن، زردی پوست، استفراغ، دشوار بلع خوراک و مشاهدهٔ خون در چمین به همراه نشانه‌های دیگر.[2] این گونه از سرطان شدنی است گسترش یابد و از معده به دیگر اعضای بدن، به ویژه کبد، ریه‌ها، استخوان‌ها، دیواره شکم و گره‌های لنفاوی سرایت کند.[3] معمول‌ترین عامل این بیماری عفونت به وسیلهٔ باکتری هلیکوباکتر پیلوری است که انگیزه بیش از 60 درصد از موارد ابتلای بیماری می‌باشد.[4][5] گونه خاصی از هلیکوباکتر پیلوری میزان خطر بیشتری در سنجش با دیگران دارد. دیگر عوامل معمول این بیماری مواردی همچون خوردن ترشی سبزی ها و سیگار کشیدن است. حدود ده درصد از این بیماری در خانواده‌ها ایجاد می‌شود و میان یک تا سه درصد از موارد به انگیزه سندرم‌های ژنتیکی به ارث رسیده از والدین شخص مانند سرطان معده منتشر شده از وراثت به هستی می‌آیند. بسیاری از موارد سرطان معده دربرگیرنده کارسینوم معده هستند. این گونه بیماری به چند زیرشاخه بخش می‌شود. لنفوم و تومورهای مزانشیمال نیز شدنی است درون معده ایجاد گردد. در بسیاری از موارد، سرطان معده طی چندین مرحله، در درازا چندین سال پیشرفت می‌کند.[5] تشخیص این بیماری معمولاً به وسیلهٔ بافت‌برداری هنگام آندوسکوپی انجام می‌شود. معمولاً در ادامه تصویربرداری پزشکی چهره می‌گیرد تا مشخص شود که آیا بیماری به بخش‌های دیگرِ تن سرایت کرده است.[2] ژاپن و کره جنوبی، دو کشوری هستند که بیشترین تعداد ابتلای به این بیماری در آنها نگریستن شده است، غربالگری برای تشخیص سرطان معده.[5] برای درمان این بیماری و دیگر نشانه ها به لینک زیر بروید نشانه ها درمان سرطان معده
منبع : معرفی کلیپ های دیدنی
تاریخ باز نشر :
زمان : حدود 1 سال پیش

بازنشر شده توسط : - bestofday
لینک ثابت مطلب :
امتیاز 4.0     1 تا 5
تعداد بازدید : 10

موضوع مطلب : #

bestofday

در فیلم «فروشنده»، همه فروشنده‌اند!


بی‌مقدمه، و به عنوانِ یک تحلیل‌گرِ غیر سینمایی و معمولی، چند نکته درباره فیلم «فروشنده»‌ی فرهادی به نظرم می‌رسد: 1. «فروشنده»‌ی فرهادی، تقریبن سرتاسرش، نمایشِ فروشندگیِ آدم‌هاست! همه یا اغلبِ آدم‌ها در فیلم، کاسب و فروشنده‌اند. عماد: گاه، فروشنده‌ی غیرت؛ گاه، فروشنده‌ی کینه و انتقام؛ گاه، فروشنده‌ی مهر و مهربانی و اخلاق به دانش‌آموزان. رعنا: فروشنده‌ی آبرو و حیثیت. کارگردانِ تئاتر: در کنارِ کارگردانی‌ش، کاسب و فروشنده‌ی مستأجر. همسایه‌ها: برخی کاسب و فروشنده‌ی همدردی؛ و برخی کاسب و فروشنده‌ی ناموس‌پرستی ... و اصولن ما آدم‌ها، انگار، همه، کم یا بیش، فروشنده‌ایم! جهانِ ما، گویی جهانِ کاسبی‌ست (چه در معنای منفیِ کاسبی، و چه در معنای مثبت آن)؛ به ویژه جهانِ مدرن و پسامدرنِ ما، که هنرِ فروشندگی را در اوجِ اوج دارد. 2. خیلی ساده بگویم: اگر سیلیِ آخر فیلم نبود، فیلم‌نامه، نقصی اساسی داشت. این سیلیِ ناگهانی، جدای از حق‌ یا ناحق بودن‌ش، تکمیل‌کننده و بُن‌مایه‌ی فیلم‌نامه‌ی فروشنده‌ی فرهادی‌ست. یعنی شاید بتوان فیلم را به سه بخشِ اصلی تقسیم کرد: الف) بخش مقدمه‌ی طولانی فیلم ب) بخش حضورِ ناگهانی پیرمرد و سکانس‌های بعدش پ) بخش سیلیِ بسیار ناگهانی و محکمِ عماد به پیرمرد 3. یک بخش از دیالوگ عماد، نشان می‌دهد که پیرمرد، به رعنا تجاوز نکرده است؛ اما و دو صد اما، نگرانی‌ها و واکنش‌های فیزیکی و روانی و حالت‌های غیر عادیِ رعنا، بسیار بسیار شدید بود! یعنی همه‌ی علامت‌ها و نشانه‌هایی که در بازیِ رعنا دیده می‌شد، نشان از مورد تجاوزقرارگرفتن بود. و این، تعارضی‌ست که در فیلم دیده می‌شود. 4. شخصیتِ پیرمرد، و البته شخصیتِ همه‌ی آدم‌های فیلم، نمادِ «فردیت» است. فرد، با فرد فرق دارد. هر آدمی در فیلم، در راستای فروشندگی‌ و کاسبی‌ش، فرد است. هر آدمی در فیلم، بنا بر فردیتِ خویش به دنبال منافعِ مادی یا معنویِ خودش است. هر کسی، از آیینه‌ی خودش به پیرامون می‌نگرد. به برخوردها و حرف‌های کارگردانِ تئاتر با عماد، توجه کنید. فردیت را کاملن در او می‌بینید. او دغدغه‌ی عماد را چندان نمی‌فهمد. نه این‌که نمی‌خواهد بفهمد. نمی‌تواند بفهمد. رعنا نیز دغدغه‌ی خودش را دارد. عماد هم. پیرمرد هم. دامادِ پیرمرد هم. همه و همه، فردند و به دنبال فردیتِ خودند و از آیینه و عینکِ فردیتِ خود به پیرامون‌شان نگاه می‌کنند. 5. گفتار و رفتار و حرکاتِ پیرمرد، نشانگر دو حکمِ کلی‌ِ انسان‌شناسانه‌ی فلسفی‌ست: الف) آدم‌های معمولی و ساده و نرمال هم، می‌توانند خطا کنند و مرتکب جرم شوند. هیچ کسی، کم یا بیش، در امان نیست. ب) برخی یا بسیاری از مجرمان و خطاکاران، با این‌که مجرم‌ند، به هر حال، انسان‌ند. نباید هر مجرمی را به صرفِ این‌که جرمی مرتکب شده‌ است، سرتاپا جنایت‌کار و خطاکار بپنداریم. پیرمرد، آدمی‌ست خانواده‌دار و اهل زندگی. همسرش و خانواده‌اش را شدیدن دوست دارد. همسرش و خانواده‌اش نیز او را شدیدن دوست دارند. او آدمی معمولی و کم یا بیش نرمال است. و بسیاری از ما آدم‌ها نیز کم یا بیش همین هستیم. البته و صد البته سرِ سوزنی نباید به گونه‌یی سخن بگوییم که رفتارِ ناهنجارِ پیرمرد، توجیه شود. هیچ و هرگز کار او توجیه‌پذیر نیست. بحث من، در این گفتار، بحثِ توجیه نیست. بحث، بحثِ نگاهِ فلسفی و کلی به او و رفتار اوست. نگاهِ اخلاقی و عرفی و قانونی و قضایی، نگاهی دیگر است که در جای خودش درست و محترم است. سید هادی جعفری امان آبادی
منبع : بوسه‌ گرگ
تاریخ باز نشر :
زمان : حدود 1 سال پیش

بازنشر شده توسط : - bestofday
لینک ثابت مطلب :
امتیاز 3.0     1 تا 5
تعداد بازدید : 9

موضوع مطلب : #

#

bestofday

عوارض خود ارضایی و راههای ترک خود ارضایی


پیامدهای خودارضایی و راه‏های مبارزه با آن چیست؟

عوارض خود ارضایی جواب: «استمنا» یا «خودارضایی» یکی از راه‏های انحرافی در ارضای میل جنسی است که نسل جوان را در معرض آسیب‏های جدی قرار میدهد. از همین رو میتوان آن را نوعی انحراف جنسی یا بیماری نامید که با جدیت باید در درمان آن کوشید. آسیب‏های ناشی از خودارضایی به گونه‏های مختلفی تقسیم‏پذیر است که به اختصار به برخی از آنها اشاره میشود: یک. آسیب‏های جسمانی یکی از روش‏های شناخت پیشرفت بیماریها در پزشکی مرحله‏بندی staging علایم بیماری است. براین اساس برحسب عوارض ایجاد شده در بیمار مبتلا به خودارضایی سه مرحله stage بیان شده است: masturbation.www.herballove.com /library /resource overmas/stage.asp/ Stages of excessive 1. مرحله مشکل ساز Problematic در افرادی که مدتی است گرفتار خودارضایی شده اند زودرس ترین عوارض ناشیاز خودارضایی عبارت است از: الف. خستگی و کوفتگی Fatigues/Tiredness ب. عدم تمرکز حواس Lack of concentration ج. ضعف حافظه Poor memory د. استرس و اضطراب Stress/Anxiety . 2. مرحله گرفتاری شدید Severe بروز علایم زیر در فرد گرفتار نشان دهنده آن است که شدت ابتلای وی یا مدت آن بیش از مرحله اول است و در نتیجه عوارض شدیدتری ظاهر شده است: الف. خستگی و کوفتگی Fatigues/Tiredness ب. نوسان خلق یا تغییرات سریع خلقی Mood swings ج. حساسیت بیش از حد و زودرنجی Irritability د. کمردرد Lower back pain ه. نازک شدن موها Thinning hair و. ناتوانی جنسی زودرس در جوانی Youth impotence ز. بیخوابی یا بدخوابی و مشکلات مشابه Insomnia/Sleep problem . 3. مرحله گرفتاری بسیار شدید یا حالت اعتیاد Addictive الف. خستگی و کوفتگی Fatigues/Tiredness ب. ریزش شدید موها Severe hair loss ج. تارشدن دید چشم‏ها Blurred vision د. وز وز گوش Buzzing in the ears ه. انزال زودرس و غیرارادی یا خروج منی به صورت قطره قطره prematurelyEjaculation و. درد کشاله ران و ناحیه تناسلی Groin/Testicular pain ز. دردهای قولنجی در ناحیه لگن و استخوان دنبالچه the pelvic cavity or tail bonePain or cramps in . نحوه پیدایش عوارض‏ در دانش پزشکی روند پیدایش علایم یک بیماری و چگونگی بروز عوارض و نشانه‏های کلینیکی در شناخت هر چه بیشتر یک بیماری بسیار مهم است و میتواند پزشک را در تشخیص و درمان بهتر بیماری و مریض را در پیشگیری کمک کند. به این دلیل مناسب است درباره نحوه پیدایش برخی از عوارض خود ارضایی که در به آن اشاره شد بیشتر به آن توضیح داده شود تا خواننده عزیز با روند پیدایش این عوارض یا به اصطلاح پاتوفیزیولوژی Pathophysiology آن آشنا شود. 1. خستگی و کوفتگی: انقباض شدید و یک مرتبه تمام عضلات بدن در جریان انزال ارگاسم یا اوج لذت جنسی باعث مصرف سریع مواد غذایی ذخیره شده در عضلات و به طور عمده کاهش گلیکوژن ماده اصلی لازم برای تولید انرژی عضلانی میشود. خستگی عضلانی تقریبا با سرعت تهی شدن عضلات از گلیکوژن رابطه مستقیم دارد و هرچه این سرعت بیشتر باشد خستگی بیشتر است ‏فیزیولوژی گایتون ترجمه دکتر فرخ شادان تجدید نظر هفتم 1986 تهران: چهر 1365 ج 1 ص 313.. در خودارضایی به علت انقباض‏های مکرر عضلات بدن ذخایر گلیکوژن عضلات به سرعت تمام میشود و خستگی و کوفتگی همیشه از عوارض بدیهی آن است. 2. ریزش مو: خودارضایی به تدریج با تغییرات هورمونی و شیمیایی که در بدن ایجاد میکند باعث افزایش هورمون جنسی مردانه؛ یعنی تستوسترون به دی هیدرو تستوسترون DHT=Dihydrotestosterone میشود که از عواقب بالا بودن ماده DHTدر خون ریزش موها و تاسی و بزرگ شدن پروستات و عوارض ناشی از آن در پیری است. Herballove.com . 3. خود ارضایی مکرر باعث تحریک بیش از حد سیستم عصبی پاراسمپاتیک و افزایش تخلیه اَسِتیل کولین Acetyle Choline از انتهای این رشته ها در مغز میگردد که این خود باعث پاره‏ای از عوارض جسمانی و روانی چون حواس‏پرتی Absentmilndedness کمی حافظه Memory عدم تمرکز حواس سیاهی رفتن چشم و در نهایت تاری دید میشود. تمام این علامت‏ها ناشی از تغییر تعادل میزان مواد شیمیایی موجود در مغز است که بین سلول‏های عصبی رد و بدل میشود و انتقال پیام‏های مختلف را بر عهده دارد. 4_men.org . برخی نیز بر این عقیده‏اند که علت بروز اختلالات مغزی مانند حواس پرتی عدم تمرکز حواس و کاهش حافظه ناشی از ظرفیت عظیمی از انرژی بدن است که در هر بار انزال تخلیه شده و هدر میرود؛ زیرا مایع منی حاوی مقدار بسیار زیادی DNA هسته 400-300 اسپرمی که در هر انزال خارج میشود RNA آنزیم‏ها پروتئین‏ها مواد قندی لسیتین Lecithin کلسیم فسفر نمک‏های بیولوژیک تستوسترون و... است. این ذخایر عظیم انرژی - که باید در بدن برای رشد و تقویت بخش‏های مختلف مورد استفاده قرار گیرد - بیهوده و به طور مکرر از بدن خارج میشود و هر کدام عوارضی را به دنبال میآورند. برای مثال از آنجا که سلول‏های خونی و پلاکت‏ها در مغز استخوان‏ها تولید میشود و به تکامل نهایی میرسد و برای تولید آنها نیز انرژی بسیار زیادی مورد نیاز است؛ در افراد گرفتار خودارضایی تکامل مغز استخوان و در نتیجه تولید سلول‏های خونی با مشکل مواجه شده و منشأ کم خونی ضعف و خستگی در این افراد است. نیز دفع فسفر و لیستین بیش از حد از طریق انزال‏های مکرر باعث کاهش ذخایر این مواد میشود که مواد حیاتی برای سلامتی سلول‏های عصبی هستند و در نتیجه اختلال عملکرد سیستم عصبی مانند حواس پرتی عدم تمرکز حواس و... بروز خواهد کرد.. دو. آسیب‏های روحی و روانی ضعف حافظه و حواس‏پرتی اضطراب منزوی شدن و گوشه‏گیری افسردگی بینشاطی و لذت نبردن از زندگی پرخاشگری بداخلاقی و تندخویی کسالت دائمی و ضعف اراده احساس حقارت عدم اعتماد به نفس احساس گناه و عذاب وجدان بروندادهای روانی و روحی خودارضایی است. شرح پاره‏ای از این موارد در مباحث گذشته روشن شد. سه. آسیب‏های اجتماعی ناسازگاری خانوادگی بیمیل شدن به همسر و ازدواج ناتوانی در ارتباط با جنس مخالف و همسر احساس طرد شدن از بین رفتن عزّت پاکی شرافت و جایگاه اجتماعی دیر ازدواج کردن و لذت نبردن از زندگی مشترک‏ جهت آگاهی بیشتر نگا: قائمی علی خانواده و مسائل جنسی کودکان تهران: انتشارات انجمن اولیا و مربیان جمهوری اسلامی ایران چاپ دهم 1376 .. چهار. آسیب‏های معنوی و اخروی هیچ یک از آسیب‏های پیش گفته به اهمیت آسیب‏های معنوی نیست؛ زیرا آسیب‏های معنوی جان و دل و به عبارت دیگر کنه حقیقت وجود آدمی را تباه میسازد. خودارضایی از نظر دین یک گناه است و به تعبیر قرآن زنگار بر دل مینهد: «کَلاَّ بَلْ رانَ عَلی قُلُوبِهِمْ ما کانُوا یَکْسِبُونَ»؛ «چنین مباد! بلکه اعمال ناشایست دل‏های آنان را زنگار زده است».مطففین 83 آیه 24. زنگ یا زنگار در اشیای مادی همان چیزی است که روی فلزات و اشیای قیمتی مینشیند و معمولاً نشانه پوسیدن و از بین رفتنِ شفافیت و درخشندگی آن و در نهایت ضایع شدن و از بین رفتن آن است. علامه طباطبایی در تفسیر المیزان ‏میفرماید: از آیه شریفه سه نکته استفاده میشود: 1. اعمال زشت نقش و صورتی به نفس و روح انسان میدهند؛ 2. این نقش و صورت خاص مانع آن است که نفس آدمی حق و حقیقت را درک کند؛ 3. نفس آدمی به حسب طبع اولیه‏اش صفا و جلایی دارد که با داشتن آن حق را آن طور که هست درک میکند. طباطبایی سید محمد حسین ترجمه تفسیر المیزان ترجمه سید محمد باقر موسوی همدانی تلخیص قم: دفتر انتشارات اسلامی بیچا بیتا ج 20 ص 385. همچنین آسیب‏های معنوی جهان گذران را در مینوردد و اگر اصلاح نگردد حیات جاودان آدمی را در معرض تباهی و شوربختی قرار میدهد. از این رو نصوص دینی نسبت به آن هشدارهای لازم را داده ‏اند. پیامبر اکرم‏صلی الله علیه وآله وسلم در این باره میفرماید: «ناکح الکف ملعون»؛«ملعون است کسی که خودارضایی کند» ری شهری محمد میزان الحکمه ج 12 ص 5654.. امام صادق‏علیه السلام نیز میفرماید: «با سه گروه خداوند در روز قیامت سخن نمیگوید و پاکشان نمیخواند و عذابی دردناک دارند از آن سه‏اند خودارضایی کننده و کسی که لواط دهد»همان ح 19049.. در روایات دیگری امام صادق‏علیه السلام خودارضایی را گناه عظیم و مورد نهی الهی معرفی فرموده است‏ همان ح 19050.. راه‏های درمان‏ 1. نخستین گام برای درمان این عادت شوم اعتقاد و ایمان به درمان‏پذیری آن و دوری از یأس و ناامیدی است. اما رسیدن به نتیجه و ایجاد هرگونه تغییر و دگرگونی نیازمند گذشت زمان انتخاب راه صحیح و به کارگیری دقیق دستورها است. البته ترک عادتِ نامطلوب در زمانِ کوتاه بدون راهنمای کارآزموده و دلسوز امکان ندارد. از همه اینها مهم‏تر اراده و خواست فرد نقش کلیدی و محوری را ایفا میکند. درمان و چاره جویی باید منطبق بر خواست فرد باشد؛ زیرا تا وقتی که او نخواهد میتوان با قاطعیت گفت که درمان نخواهد شد. بنابراین بیمار اگر بخواهد میتواند بر بیماری اش غلبه کند و جمله معروف «خواستن توانستن است» عین حقیقت است. اراده همچون نهالی است که باید آن را پرورش داد تا به مرحله خودشکوفایی و ثمردهی برسد؛ به عبارت دیگر اراده تقویت شدنی و پرورش یافتنی است و راه پرورش و تقویت آن این است که برخلاف میل خود اندک اندک به مقابله با این عادت شوم برخیزد تا پس از مدتی لذت توانستن را بچشد ق مؤسسه پژوهشی - فرهنگی اشراق خودارضایی یا ارضای انحرافی جنسی صص 29 - 30.. 2. تلاش برای تقویت اراده از گام‏های مهم در امر بهبود است. نگویید اراده از ما سلب شده است! ممکن است اراده انسان ضعیف شود؛ ولی هیچ گاه از بین نمیرود. نشانه اینکه هنوز اراده باقی است این است که شخص این عمل را در حضور دیگران و در هر شرایطی انجام نمیدهد. برای تقویت اراده راه‏های زیادی پیشنهاد شده که از جمله آنها تلقین به خود است‏ جهت آگاهی بیشتر نگا: پرسش ها و پاسخ ها دفتر 7 _ پرسش ها و پاسخ های برگزیده ویراست جدید پرسش 46.. ویکتور پوشه - روان شناسِ فرانسوی - میگوید: افراد مبتلا به این عادت شوم هر روز به دفعات مختلف با تمرکز فکر به خود بگویند: «من به خوبی قادرم این عادت بد را از خود دور کنم من قادرم». تکرار این عبارت ساده اثر عجیبی در تقویت اراده و روحیه دارد. پل ژاگو بر آن است که: «تلقین قبل از خواب نیز مؤثر است»همان ص 34..جهت آگاهی بیشتر نگا: پرسش ها و پاسخ ها دفتر 7 _ پرسش ها و پاسخ های برگزیده ویراست جدید پرسش شماره ‏46. 3. سعی شود شکم به هنگام خواب بیش از حد معمول پر نباشد. 4. از پوشیدن لباس‏های تنگ و چسبان اجتناب گردد. 5. از نگاه کردن به مناظر فیلم‏ها و تصاویر تحریک کننده خودداری شود و شخص به محض مواجهه با این امور چشم خود را بسته و یا به زمین و یا آسمان نگاه کند. 6. از شنیدن و خواندن مباحث و مطالب جنسی و حتی شوخیهای تحریک‏کننده و فکر کردن در این امور دوری شود. 7. از خوردن مواد غذایی محرک مانند خرما پیاز فلفل تخم‏مرغ گوشت قرمز و غذاهای پرچرب - اجتناب و به میزان ضرورت اکتفا شود. 8. قبل از خواب مثانه تخلیه شود. 9. از نوشیدن افراطگونه آب و مایعات پرهیز شود به خصوص شب‏ها و قبل از خوابیدن . 10. هیچ‏گاه نباید به بدن عریان خود نگاه کرد. 11. از دست‏ورزی با اندام جنسی باید اجتناب نمود و در هیچ شرایطی نباید دست‏ورزی کرد! 12. هرگز نباید به رو خوابید. 13. به منظور تخلیه انرژی - زاید بدن به طور منظم و زیاد باید ورزش کرد. 14. هیچ‏گاه نباید بیکار بود؛ شخص باید برای اوقات فراغت خود برنامه داشته باشد و آن را با مطالعه ورزش زیارت عبادت و ... پر کند. 15. هرگز در مکانی خلوت و تنها و دور از نظر دیگران نباید ماند. 16. هرگاه شخص مورد هجوم افکار جنسی واقع شد باید بلافاصله از مکان خلوت و دور از نظر دیگران خارج شود و خود را به کاری سرگرم کند. در این زمینه گفت و گو با دوستان مشارکت در عبادت‏های جمعی مانند جلسات دعا نماز جماعت و... بسیار مفید است. 17. هفته‏ای یکی دو روز روزه مستحبی مفید است و اگر شخص توان آن را ندارد میزان صَرف غذا را کاهش و فاصله هر وعده غذا را افزایش دهد و یا تعداد دفعات غذا را کاهش داده و به حداقل خوراک اکتفا کند. 18. از سخن گفتن ملایمت‏آمیز شوخی و خنده با نامحرمان خودداری کرده واز نرمی و لینت در کلام باید اجتناب ورزید. 19. هیچ‏گاه نباید با نامحرم و جنس مخالف در مکان خلوت و دور از نگاه دیگران باقی ماند حتی برای آموزش و ... . 20. قرآن زیاد بخواند و درباره معانی آیات آن فکر کند. 21. باید همیشه برای ذهن فکر خود محتوای مطلوب و موضوع مناسب داشت. 22. منشأ این مشکل عدم پاسخ صحیح و مناسب به یکی از نیازهای واقعی انسان است که باید به طور طبیعی و صحیح ازدواج ارضا و تأمین شود. اما اگر به شکل صحیح تأمین نشود شخص دچار خطا و گناه خواهد شد که عواقب سوء آن نیز دامنگیر او میشود. بنابراین در صورت امکان با کم کردن سطح توقعات و انتظارات باید برای ازدواج اقدام کرد؛ چرا که بهترین راه حل ازدواج است. 23. از کردارهای پیشین خود باید توبه کرد. خداوند توبه کاران را میبخشد. توبه و اطمینان از قبول توبه بزرگ‏ترین عامل تقویت و دلگرمی برای آغاز حرکتی نو است. گناه هر چه باشد نباید احساس بیارزشی و نا امیدی به فرد دست دهد. بله! گناه ناراحتی و عذاب وجدان دارد؛ لکن به مفهوم پایان فرصت‏ها و انتهای راه و نابودی نیست. کسی که از صمیم دل رجوع کند و تصمیم قاطع بر جبران لغزش بگیرد محبوب درگاه خداوند است: «إِنَّ اللَّهَ یُحِبُّ التَّوَّابِینَ»؛ بقره 2 آیه 222.. چه عاملی از این کارسازتر که شخص گنه کار احساس کند در صورت توبه خداوند او را دوست میدارد و در نظر خداوند چنان است که گویی گناهی مرتکب نشده است. امام باقرعلیه السلام در این باره میفرماید: «التائب من الذنب کمن لاذنب له»؛اصول کافی ج 2 ص 435.؛ «توبه کننده مانند کسی است که اصلاً گناه نکرده است». «توبه» یعنی شروع زندگی پاک و سازنده و حرکت در نور و روشنایی. اگر شخص از گناه خویش میترسد باید از بالاترین گناه یأس و نومیدی بترسد. در پایان بار دیگر تأکید می کنیم که اگر کسی بخواهد و اراده ای جدی بر ترک این عمل داشته باشد مطمئناً موفق می شود فقط شرط اساسی آن داشتن اراده ای محکم است که در این باره در نوشته بعدی به آن خواهیم پرداخت. علاوه بر این می توان با مطالعه تجربه های موفق افرادی که مدت ها با این معضل دست و پنجه نرم می کردند و بخاطر عدم شناخت کافی یا جدی نگرفتن راه مقابله با آن و یا به هر دلیل دیگری گرفتار این رفتار ناپسند بوده اند این احساس را در خود تقویت کرد که واقعاً خواستن توانستن است زیرا در مسیر مبارزه با این گناه احساس ضعف و سستی کردن آفتی بزرگ است. اکنون از تمام خوانندگان گرامی چه خوب است این درخواست را داشته باشیم که تجربه موفق خود را ذکر کرده تا دیگران نیز قوت قلب کافی برای مبارزه و مقابله با چنین انحراف رفتاری را پیدا کنند گر چه روشن است که می توان با یک برنامه ریزی مناسب و عمل به راهکار های ارائه شده به طور دقیق و کامل به چنین هدفی دست یافت و تجربه های موفقیت آمیز برخی افراد گواه آشکاری بر این مطلب است. بیان تجربه های موفق توسط خوانندگان برای دیگر عزیزان می تواند بسیار مفید باشد. بنابراین آماده شنیدن اظهار نظرها و بیان تجربه های موفق تمام عزیزان هستیم تا آن را در اختیار دیگران قرار دهیم. تهیه شده در گروه تربیتی با همکاری دکتر حسن قدوسی زاده و حجت الاسلام شاکرین عوارض استمناء

ضررهای خودارضایی 1- انزال زود رس : این حالت در صورتی که خودارضایی به دفعات متعدد و زمانی طولانی انجام شود در فرد پدید می آید به طوری که گاه حتی با فکر کردن به خیالات سکسی انزال صورت می گیرد. انزال زود رس از عوارضی است که حتی بعد از ترک خودارضایی نیز همچنان همراه شخص تا آخر عمر باقی می ماند. البته روش‌هایی برای کم اثر کردن آن در رابطه جنسی با همسر وجود دارد اما خود این مشکل که نوعی ناتوانی جنسی به حساب می آید از نظر روحی اسیب هایی را به فرد مبتلا می زند. 2- ارضا نشدن هنگام نزدیکی با همسر: خودارضایی سبب می‌شود تا شخص مبتلا هنگام همبستر شدن با همسر خود به طور کامل و مناسبی ارضا نشود. در یک رابطه جنسی سالم فرد با همسرش چنان خوب ارضا می شود که تا مدت ها دیگر نیازی به این رابطه پیدا نمی کند اما کسی که دچار خودارضایی است زود به زود به همسرش نیاز پیدا می‌کند و در تمام این موارد نیز نیاز جنسی او به نحو مناسب براورده نمی شود. علاوه بر این اگر بخواهد خودارضایی نکند و فقط از همسرش استفاده کند هم لذت کافی نمی‌برد و هم بعد از مدت کوتاهی همسرش از مراجعه های مکرر وی خسته شده و او را از خود می‌راند. اگر هم بخواهد به کمک خودارضایی خود را تامین کند که پیوسته در چاهی بی ته فرو می‌رود و و علاوه بر گناهی که مرتکب می‌شود مشکلاتش حادتر خواهد شد. 3- به هم ریختن فرم ظاهری بدن مانند سیاه شدن و کبودی اطراف چشم گود رفتن چشم ها برآمدگی گونه بزرگ شدن شکم حالت قوز پیدا کردن تغییر حالت ستون فقرات و ... .خود شخص مبتلا به راحتی متوجه این تغییر حالت ها می‌شود . به همین دلیل بسیاری از افراد مبتلا این تغییر ظاهر برایشان یک دغدغه ذهنی می‌شود و به دنبالش احساس حقارت و ... در وجودشان سرازیر می‌شود که منشا بسیاری از بیماری‌های روانی از جمله ناامیدی و یاس و افسردگی و ... می‌شود. 4- افسردگی : از‌آنجا که خودارضایی یک گناه محسوب می‌شود معمولا بعد از انجام آن فرد دچار افسردگی می‌شود. اگر شخص مبتلا در صدد ترک خودارضایی باشد می‌تواند از این افسردگی به نحوی مناسب بهره بگیرد ولی متاسفانه نه تنها چنین نمی‌شود بلکه اکثر مبتلایان به افسردگی خود دامن می‌زنند و بعد هم با ناامیدی می‌گویند من که نمی‌توانم ترک کنم . بنا بر این آب که از سر گذشت چه یک وجب چه صد وجب و همچنان به گناه خود ادامه می‌دهند. از سوی دیگر افسردگی سبب می‌شود که از خودارضایی لذت کافی نبرند و جز آسیب‌های آن بهره‌ای نصیبشان نشود. 6- پاره شدن جداره رگ های اطراف کیسه منی و آمیخته شدن اسپرم با خون. در تعدادی از افراد مبتلا به خودارضایی این حالت نیز گزارش شده است که خود نگرانی هایی را در فرد به وجود آورده است. تصور کنید که شخصی در اسپرم خود خون ببیند. نه روی آن دارد که مشکلش را به پزشک بگوید و نه می‌تواند آن را تحمل کند. 7- ابتلا به بیماری های مقاربتی : معمولا به دلیل الودگی‌هایی که دست دارد تماس آن با آلت جنسی که از حساس‌ترین اندام‌های بدن است موجب می‌شود به راحتی بیماری‌های مختلف سرایت کند. گاهی شخصی که خودارضایی می‌کند با همان دستی که به وسیله آن محل آلوده مقعد را لمس کرده اندام جنسی خود را نیز لمس می‌کند و سبب انتقال باکتری‌ و آلودگی‌ها به اندام جنسی و مشکلات بعدی از قبیل عفونت و ... می‌شود. 8- کاهش یافتن قدرت بارور سازی: از دست دادن مقادیر زیادی از اسپرم به طور پیوسته سبب می‌شود تا بدن شخص ضعیف شده و قدرت بارورسازی کمتری داشته باشد . البته این مشکل در بسیاری از افراد با ترک خودارضای و استفاده از رژیم تغذیه مناسب رفع می‌شود و جای نگرانی ندارد. 9- از بین رفتن تقارن بیضه ها و تغییر شکل یافتن آنها: در برخی از مردان مبتلا به خودارضایی این حالت رخ می‌دهد بدین صورت که مثلا یکی از بیضه‌ها کوچک‌تر یا بزرگتر از دیگری می‌شود یا این که بیضه از محل خود حرکت کرده و در موقعیت دیگری غیر از محل اصلی خود قرار می‌گیرد. 10- از دست رفتن امکان تمرکز در فعالیت ها: یکی از ضررهای رایج خودارضایی این است که شخص به دلیل این که دائما با خیالات جنسی در کش و قوس است بعد از مدتی قدرت تمرکز خود را از دست می‌دهد. نامه‌های زیادی به دست بنده رسیده که مشکل همگی انان موفق نبودن در تحصیل به دلیل ناتوانی در تمرکز به خاطر خودارضایی بوده است. 11- ابتلا به آلزایمر در سنین بالاتر: ارگاسم بیش از حد که فقط با خودارضایی امکان‌پذیر است به مرور سبب تضعیف فعالیت‌های مغز شده و موجبات فراموشی را فراهم می‌آورد. نسبت به افراد مختلف فرق می‌کند ولی معمولا در بیشتر افراد نشانه های شروع این فراموشی‌ها از همان سال‌های هفتم و هشتم خودارضایی به بعد آشکار می‌شود. 12- ایجاد کمرویی 13- ایجاد احساس حقارت در شخص مبتلا 14- ریزش موی سر 15- تضعیف قدرت بینایی 16- خستگی زود رس و ضعف عمومی بدن: این نیز یکی از شایع ترین آسیب‌های خودارضایی است. به طوری که شخص مبتلا با کمترین فعالیتی خسته می‌شود. حتی از این که مدتی کوتاه در مکانی سرپا بایستد نیز خسته می‌شود. 17- کاهش یافتن نیروی کاری و توان فعالیت های قدرتی شخص 18- احساس تنفر و غیر قابل تحمل اطرافیان نسبت به شخص مبتلا: وقتی که اطرافیان متوجه شوند شخصی مبتلا به خودارضایی است یا حتی اگر حدس بزنند آن شخص مشکلات اجتماعی عدیده‌ای پیدا خواهد کرد. 19- تحریک بیش از حد پروستات و افزایش بیماری های مرتبط به آن . درمان خود ارضایی با عزمی راسخ بهترین راه ترک خود ارضایی یکی از آسیب های جدی ای که امروزه برای جوانان عزیز به خصوص در وضعیت فعلی جامعه و دشوار بودن امر ازدواج به وجود آمده است عادت به خودارضایی است. در زمینه درمان این عادت ناپسند باید عرض کنیم که تنها راه درمان واقعی آن, ازدواج است. کمکی که اکنون از دست ما بر می آید دادن یک سری اطلاعات در زمینه گناه بودن, آثار و عواقب این عمل نا شایست و روش های کنترل و درمان است. این خود شما هستید که با عزمی راسخ به مبارزه با این انحراف جنسی خواهید پرداخت. امیدواریم به زودی وسایل ازدواج شما فراهم گردد و شما از این نظر خاطرتان آسوده شود. روش ترک این عادت زشت: همانگونه که عالمان اخلاقی مطرح نموده اند هر روش درمانی در اخلاق و خود سازی مبتنی بر طی کردن سه مرحله "علم حال و عمل" است ولی چون مرحله حالت پشیمانی و ندامت به صورت انفعال در انسان پدید می آید و در حقیقت بازتاب آگاهی است این مرحله به صورت یک روش مستقل مطرح نمی شود؛ بنابراین برای خارج شدن از این مشکل دو روش درمانی "شناختی و رفتاری" پیشنهاد می شود. وظیفه ما دادن آگاهی و شناخت است و کاری که خود شما باید انجام دهید التزام عملی به دستورالعمل ها و به کار گیری دقیق روش های رفتاری ای است که در ذیل ارائه می شود. نیاز به آگاهی: خود ارضایی یک انحراف عملی است و باید با عمل و رفتار با آن مقابله کرد و راه درمان آن جز با رعایت دقیق دستورالعمل محقق نمی شود, ولی چون هر عملی نیاز به دانش و اطلاعات خاص خود دارد, بنابراین راه کنترل و درمان این بیماری و عادت زشت نیز بدون کسب آگاهی میسر نیست . آگاهی, ازطریق مطالعه در آثار و اطلاعاتی که در این زمینه وجود دارد بدست می آید. زمینه های مطالعه عبارتند از: 1- اینکه این عمل به لحاظ شرعی حرام و از نظر اخلاقی گناه محسوب می شود و هر گناهی نور ایمان را تضعیف می کند و باعث تاریکی و آلودگی روح انسان می شود. نوری که انسان بدان نیاز فراوان دارد و در اثر فقدان آن در قیامت دچار عذاب و حسرت خواهد شد. 2- مطالعه در پی آمد ها و عواقب سوء آن. 3- آشنایی با روش پیشگیری و درمان. کسب آگاهی در موارد یاد شده باعث بیداری انسان می شود و زمینه "توبه, پشیمانی و کنترل آن" را در او فراهم می آورد. گناه خود ارضایی: در این زمینه گفتنی است «استمنا» یا «خودارضایى» یکى از راه‏هاى انحرافى در ارضاى میل جنسى است که نسل جوان را در معرض آسیب‏هاى جدى قرار مى‏دهد. این کار عادت بسیار زشت و زیان آوری است که می تواند استعداد و توانایی های فراوان یک جوان را به نابودی بکشاند و حال و آینده او را تباه کند. از اینکه متوجه زشتی این عمل شده اید خدای را شاکریم و در پاسخ گویی به سوال شما مطالبی را پیرامون معرفی حرمت و روش درمان آن بیان می نماییم امید است با کمک الهی و استمداد از معصومین ع و اطلاعاتی که در این زمینه برایتان ارسال می شود در حفظ نفس و کنترل شهوت موفق باشید. استمنا و یا به عبارتی خود ارضایی از نظر شرعی واخلاقی حرام و گناه محسوب می شود. این عادت ناپسندی به لحاظ اخلاقی بعد معنوی انسان را به سختی می آزارد روح او را تاریک می نماید آزادی معنوی انسان را سلب می کند و در مسیر خود سازی و کمال آدمی را با چالش جدی مواجه می کند. مطابق تحقیقات انجام شده توسط روانشناسان خود ارضایی نوعی اعتیاد و بیماری زشتی است که آثار و ضررهای فراوانی بر جسم و روان آدمی باقی می گذارد. کسانی که گرفتار این عمل شنیع شده اند آن را گریزگاهی فرعی و عاجل برای خارج شدن از فشار جنسی و پاسخی برای لذت طلبی خود تصور می کنند در صورتی که اگرتوجه نمایند بدین وسیله گرفتار آثار و تبعات زیان آوری می شوند که گاها قابل جبران نیست. شهوت یکی از اموری است که با طبیعت انسان در آمیخته و در جای خود از نعمت های خداوند است ولی اگر از حالت تعادل خارج و بر افروخته شود ممکن است سرمایه های عظیم انسانی را به خاکستر تبدیل کند. این نیرو به طور قطع نیاز به ارضاع دارد ولی با روشی که با نظام طبیعت و شریعت سازگار باشد. خدای متعال که به حکمت بالغه اش این غریزه را در نهاد انسان گزارده تا نسل انسان باقی بماند از روی رحمت و هدایت خود راه های آسان و معقول کنترل و ارضاع آن را پیش پای او قرار داده است و نسبت به بیراهه ها و انحراف از مسیر درست نیز هشدارهای لازم را به انسان داده است راههایی که باید با شناخت و عمل به آنها سلامت جسم و جان خویش را پاس بداریم و از خطر و پی آمد کارهایی همچون خود ارضایی و مانند آن برهانیم. کبیره بودن: به طور قطع "خود ارضایی" یکی از "گناهان " است . در این زمینه برخی از عالمان دینی و اخلاقی نسبت به کبیره بودن آن نیزتاکید نموده اند. از میان ایشان خصوصا مرحوم شهید آیه الله دستغیب در کتاب خویش" گناهان کبیره" فصلی را گشوده و بر بزرگی آن تاکید نموده است . از نظر شرعی ملاک کبیره بودن یک عمل وعده عذاب از جانب پروردگار می باشد. در این زمینه امام صادق ع و در ضمن روایتی از عذابی دردناک برای فاعل آن خبر داده است. آن حضرت ع فرموده است: «سه دسته از مردمان اند که خدای متعال در روز قیامت به ایشان نگاه رحمت نمی افکند آنها را تذکیه نمی نماید و عذابی دردناک برای ایشان فراهم نموده است: کسی که موی سپید خود را می کند کسی که با خود نکاح استمناء می نماید و کسی که مفعول واقع می شود». به فرض صغیره بودن گناه خود ارضایی در صورت عدم تکرار ملاک دیگر کبیره بودن گناه تکرار و به تعبیر روایات اصرار بر آن است به همین دلیل چون به طور معمول خود ارضایی در افرادی که به آن گرفتارند به صورت عادت و اعتیاد در می آید تبدبل به گناه کبیره می شود. البته حرمت و بزرگی گناه خود ارضایی در حد گناهانی همچون زنا و لواط نیست ولی در عین حال شرایط آن به گونه ای است که می توان گفت: ضررهای بدنی و روانی آن از این دو معصیت بیشر است ؛ زیرا موقعیت برای آنها همیشه مهیا نیست ولی موقعیت برای خود ارضایی و عادت به آن همیشه مهیا می باشد. چند راهکار کلی برای درمان: ترک خودارضایی برای کنترل غریزه جنسی هم خود فرد و هم والدین و اطرافیان مسئولیت دارند. آن چه مربوط به خود فرد می‌شود عبارتند از: 1- برنامه‌ریزی برای کار مداوم جوانان و نوجوانان از نیروی سرشار و فوق‌العاده‌ای برخوردارند. این نیرو اگر در زمینه‌های دیگر مورد اساتفاده قرار نگیرد و به صورت مطلوب از آن استفاده نشود با توجه به شرایط سنی آن‌ها در قالب امور جنسی و شهوانی ظاهر خواهد شد. اگر جوانان و نوجوانان به کار مداوم عادت کنند و نیرو و توان خود رادر این زمینه به مصرف برسانند تا حدودی از انحرافات اخلاقی و شهوت و غریزه جنسی در آنان پیشگیری می‌شود. کارهای بدنی موجب تعادل جسم و روان می‌شود. اگر نیک بنگریم افرادی که به کار مداوم مشغول هستند و نیرو و استعدادشان را در زمینه‌های مثبت و سالم به کار می‌اندازند کم‌تر دچار انحرافات اخلاقی و بحران‌های روحی می‌شوند. کار موجب می‌شود نیرو و انرژی جوان قبل از آن که به چربی‌های اضافی تبدیل گردد و اختلالاتی در ساز و کار اندام‌های بدن ایجاد گردد از طریق سوخت و ساز مفید و سالم به مصرف برسد. 2- تنظیم خواب تحقیقات نشان می‌دهد که بیش‌تر انحرافات به خصوص در زمینه مسایل جنسی از فکرهای ناسالم و خیال‌پردازی‌هایی که جوانان قبل از خواب رفتن دارند ناشی می‌شود. اگر جوان قبل از آن که به خواب برود فکرش به خودش و یک سری مسایل و موضوعات مربوط به دوره جوانی معطوف گردد کم کم به انحرافات کشیده خواهد شد. بنابراین یکی از روش‌های پیشگیری از انحرافات این است که برنامه خواب به صورت دقیق تنظیم شود و تا زمانی که خواب بر شما غالب نشده به رختخواب نروید. وقتی به رختخواب بروید که کاملاً خسته و آماده خواب هستید. لازمه این کا این است که در طول روز مشغول فعالیت‌های مهم بوده و به اندازه کافی کار کرده باشد. طبیعی است اگر جوان با خستگی به رختخواب نرود به ناچار مدت زمانی را در بستر بیدار خواهد ماند تا به تدریج به خواب رود و چون افکار و اندیشه‌های شهوانی و تحریک‌آمیز معمولاً در این مواقع به سراغ جوان می‌آیند تنظیم ساعات خواب برای جوان ضرورت خاصی می‌یابد. یکی از روان شناسان در این باره می‌گوید: نیمه اول شب بیش از نیمه دوم آن به بدن نیرو می‌دهد بنابراین باید از آن به نحوی مفید استفاده شود. و صبحگاهان به محض اینکه از خواب بیدار شدید. بی‌درنگ از بستر برخیزید و توجه داشته باشید که بامدادان بیدار ماندن در بستر خواب بسیار زیان‌بار است جسم را سست و ناتوان می‌سازد و وسوسه‌های شوم در دل فرد ایجاد می‌شود. 3- دوری از محیط‌های آلوده و ناسالم یکی از علل و عوامل انحرافات جنسی و به طور کل انحرافات اخلاقی محیط آلوده و محرک‌های شهوانی است. محیط از طریق وارد نمودن عناصر محرک در گرایش‌های انحرافی منجر به طغیان غریزه جنسی در جوان می‌شود. مسایلی از قبیل بدحجابی روابط ناسالم و آزاد دختر و پسر برخی از سریال‌های تلویزیونی و فیلم‌های خارجی و هم چنین استفاده نادرست از اینترنت در تحریک شهوت و غریزه جنسی جوان مؤثر است شاید برای برخی زا نوجوانان یادآوری و تذکر مسایل دینی و اخلاقی چیزی بیهوده و غیر ضروری تلقی شود زیرا آن‌ها نه در فکر سلامت خویش هستند و نه مسایل اخلاقی و دینی را می‌پذیرند اما برای شما که روحیه مذهبی قوی دارید و همین مسأله باعث شد تا نگران آینده‌تان باشید گفتن این مسایل مهم و ضروری است. اگر واقعاً می‌‌خواهید از جوانی‌تان به خوبی استفاده کنید و در راه درست و سالم گام بردارید سعی کنید از محیط‌های آلوده و دیدن عوامل تحریک کننده جداً پرهیز نمایید. 4- استفاده درست و مطلوب از اوقات فراغت یکی از زمینه‌های پیدایش انحرافات در جوانان و نوجوانان استفاده نادرست آن‌ها از اوقات فراغت است. اوقات فراغت طولانی و بی‌برنامه نوجوانان را عاصی و سرگردان می‌کند. آن‌ها به تدریج سرخورده و مأیوس می‌شوند و در نتیجه به دنیای درون خویش پناه می‌برند و در کنج خلومت و انزوا راهی برای مشغولیت خود می‌جویند. 5- پیشگیری از روابط ناسالم جوانان و نوجوانانی که روابط نامطلوب و ناسالم دارند و با افراد منحرف و بی‌بند و بار دوست و رفیق هستند کم کم به انحرافات کشیده می‌شوند و تحت تأثیر امور شهوانی قرار می‌گیرند. نفوذپذیری جوانان از دوستان و همسالان بیش از سایر گروه‌ها است. در سنین بلوغ صحبت‌های آهسته و در گوشی بین نوجوانان بیش‌تر می‌شود و محور این گفتگوها غالباً مسایل جنسی و امور شهوانی است که به صورت مخفیانه و به دور از انظار بزرگ‌ترها طرح می‌شود. برای پیشگیری از انحرافات اخلاقی سعی کنید از دوستی‌های آلوده و مشکوک جداً پرهیز نموده و با افراد سالم و مذهبی ارتباط برقرار نمایید. 6- پرورش تقوا و معنویت در وجود خویش همه آنچه بیان شد به نحوی می‌توانند در پیشگیری از انحرافات اخلاقی و طغیان شهوت و غریزه جنسی نقش داشته باشند اما آن چه بیش از همه ضروری است و به صورت زیربنایی در شخصیت و رفتار جوان مؤثر است. پرورش معنویت و تقویت ایمان و تقوای الهی است. ما در عصری زندگی می‌کنیم که جهان به شدت در مادیات فرو رفته و یک سره غرق در جاذبه‌های نفسانی و امور شهوانی گردیده است. در شرایط کنونی خلأ عظیم و هولناکی از اخلاق و معنویت پدید آمده و تمامی مشکلات انسان‌ها نیز از همین جا ناشی شده است. اگر با تقویت ایمان و نیروی اراده باورها و اعتقادات نوجوانان تقویت گردند بدون شک بخشی از مشلکات آنان به ویژه در زمینه مسایل اخلاقی و شهوت و غریزه جنسی درمان می‌شود. اگر نوجوان از ته دل باور نمود که تمام اعمال و رفتار او را خدا می‌بیند و بر اساس عملکرد افراد به آن‌ها پاداش می‌دهد و اساساً سعادت و خوشبختی انسان به دست خودش می‌باشد در این صورت احتمال اینکه مرتکب گناه نشود بسیار زیاد است.‌ یقین داشته باشید تا زمانی که نیروی ایمان و تقوا در وجود انسان بارور و تقویت نگردد هیچ ضمانتی از شهوت و انحرافات اخلاقی وجود ندارد. به خصوص در وضعیت کنونی که عوامل تحریک کننده بسیار زیاد است. بنابراین قبل از هر چیزی سعی کنید نیروی ایمان و تقوا را در وجود خویش بارور کنید. اگر فکر و ذهن شما متوجه خدا باشد و همیشه نماز خود را اول وقت انجام دهید خداوند شما را یاری می‌کند تا از هر گناهی مصون بمانید و تحت تأثیر شهوت و غریزه جنسی قرار نگیرید. خداوند متعال در قرآن کریم می‌فرماید: «ان الصلوه تنهی عن الفحشاء و المنکر» به درستی که نماز انسان را از هر گونه آلودگی و عمل زشت و گناه دور نگه می‌دارد. نماز واقعی نه تنها والاترین عامل کنترک شهوت و دفاع در برابر هجوم انحرافات اخلاقی تلقی می‌شود بلکه عامل تهاجمی علیه انحرافات و شهوت‌ها نیز محسوب می‌گردد. 7- تسهیل و تسریع ازدواج علاوه بر آن که جوان سعی در کنترل شهوت و غریزه جنسی می‌کند باید برای ازدواج که یگانه راه درست ارضای غریزه جنسی می‌باشد نیز اقدام کند به این معنا که پسرها از 18 سالگی به بعد می‌توانند به فکر ازدواج باشند و اگر شرایط را مساعد می‌بینید از همین سن مقدمات آن را فراهم کنند و دخترها هم چنان چه مورد مناسبی به خواستگاری آن‌ها آمد به دلایل نوعاً غیر موجه و پوچ مثل هنوز زود است می‌خواهم درس بخوانم داماد وضع مادی خوبی ندارد و... از ازدواج خودداری نکنند و والدین هم سنگ اندازی‌های غیز منطقی نداشته باشند. امید است با رعایت این نکات و به خصوص توجه به تقوا و نماز بتوانید غریزه جنسی و حس شهوت را در خویش کنترل و مهار نمایید و زمانی که فرصت مناسب برای ازدواج فراهم گردید به ازدواج اقدام کنید. تذکرات پایانی: 1. توجه داشته باشید که تنها رعایت تمام این امور بدون کم و کاستى و به صورت مستمر نتیجه‏بخش خواهد بود. نباید توقع داشته باشید که این عادت ناگهان قطع و درمان شود, به هر میزان که بتوانید دفعات آن را به تدریج کم کنید, موفقیت محسوب می شود. 2. در صورت تکرار از رحمت واسعه الهی ناامید نشوید و بدانید که هر گناهی قابل توبه است و خداوند خود فرموده است : «إن الله یغفر الذنوب جمیعا; خداوند همه گناهان را می آمرزد» و نشانه قبولی توبه شما این است که پشیمان هستید و از تکرار آن متنفرید. همین قدر که تکرار آن کم شود نشانه پیشرفت به سوی اطاعت خداوند است. 3. در صورت امکان با کم کردن سطح توقعات و انتظارات ازدواج کنید که این بهترین راه حل است. 4. در تمام حالات از خداوند براى حفظ پاکى استعانت بجویید. 5. مطمئن باشید این مشکل قابل حل و درمان است؛ ولى مشروط به تصمیم‏گیرى قاطع و پشتکار کافى در راه انجام دستورالعمل‏هاى ارائه شده.

6. منشأ این مشکل یکى از نیازهاى واقعى نهاده شده در وجود انسان است که باید به طور طبیعى و صحیح ارضا و تأمین شود. نیاز به ارضای شهود یکی از این امور است که اگر به شکل صحیح تأمین نشود یعنى ازدواج , آدمی دچار خطاها و گناهان همچون استمنا خواهد شد که عواقب سوء آن نیز دامنگیر فرد مى‏شود. بنابراین اگر امکان ازدواج برایتان فراهم است اقدام به ازدواج کنید یا به طور موقت به دستورالعمل‏هاى ارائه شده پا‏بند باشید.


منبع : وبلاگ من
تاریخ باز نشر :
زمان : حدود 1 سال پیش

بازنشر شده توسط : - bestofday
لینک ثابت مطلب :
امتیاز 5.0     1 تا 5
تعداد بازدید : 17

موضوع مطلب : #

|

مازندران

bestofday

مرا با خودت ببر!


تا به حال نام هیچ هایکینگ( Hitchhiking ) یا رایگان سواری به گوشتان خورده‌است؟ تصویر کسانی که با کوله پشتی در کنار جاده ایستاده و به چهره رایگان بدست رانندگان به مقصدشان رسانده می‌شود را در فیلم‌ها دیده‌اید؟ این یک شیوه‌ی مسافرت ماجراجویانه است، شیوه‌ای که نه هرکسی دل و جراتش را دارد و نه بردباری سختی‌هایش اما برخی از گردشگران و جهانگردان هم هستند که با این شیوه دست به مسافرت می‌زنند نه تنها برای آنکه به چهره رایگان می‌توانند مسافت‌های بسیاری را طی کنند بلکه هیجان و آشنایی با با مردم بومی و فرهنگ هر کشور انگیزه اصلی این روش در میان این ماجراجویان است. البته گفتنی است هیچ هایکرها این پیمان نانوشته را دارند حه برای ترابری هیچ هزینه‌ای پرداخت نکنند به عبارت ساده‌تر وقتی کسی میگوید می خواهم هیچ هایکینگ کنم یعنی می‌خواهد به سفری برود که تا رسیدن به مقصد به چهره رایگان از وسایل نقلیه کاربرد کند. در معنای لغوی رایگان سواری یعنی مسافرت رایگان که فرد رهنورد با درخواست از رانندگان بدون پرداخت کرایه با آنان همسفر و همراه می ‌شوند. یکی از نشانه‌های رایج در میان هیچ هایکرها، نوشتن نام شهر باره نظرشان بر روی کاغذ است، به نوعی به راستی این یک نشان جهانی است که کسان با دیدن هنگام متوجه می‌شوند که فرد باره نظر یک هیچ هایکر است و اگر راننده نیز مشتاق همراهی با ماجراجویی جهانگرد باشد او را سوار می‌متد، البته هیچ هایکرها به شدت پیشنهاد می‌کنند پیش از سفر درباره این شکل از سفر در کشور مقصد پژوهش و بررسی کرده و واکنش‌های فرهنگی نسبت به هنگام را بسنجند. تاریخ این روش از مسافرت به سال‌ها پیش بر می‌گردد حتی جالب است بدایند که عکسی کهنه نشان می‌دهد در دهه‌ی سی میلادی نیز مردم به این روش مسافرت می‌کردند؛ این روش در دهه‌ی هفتاد میلادی به اوج خود رسید، گفتنی است این روزها کشورهای گوناگون قوانین خاصی را نیز در این زمینه برای حفظ امنیت بیشتر مسافران وضع می‌کنند، به طور نمونه در نپال و هلند که هیچ هایکینگ روشی مرسوم است، مکان‌های ویژه و یا به راستی ایستگاه‌های ویژه بدست تابلوهایی برای مسافران مشخص شده‌است. این در حالیست که در برخی شهرها و کشورها به خاطر خطراتی متقابل این کار را بازداشته و غیر قانونی است.در آمریکا و در دوران رکود اقتصادی، این روش از مسافرات بسیار دوست داشتنی شد اما در طی سالیان بعد، مخاطراتی که هم برای گردشگران و هم برای رانندگان پیش آمد سبب شد تا ایالت‌ها و شهرهای خاصی این روش را به چهره قانونی مدون کنند. گفتنی است این روش در میان ستارگان و افرادی نامی نیز باب بوده‌است؛ جان واتر فیلم‌نامه‌نویس و کارگردان آمریکایی که به گفته‌ی خودش از کودکی خود را فردی ماجراجو و کنجکاو می‌دانسته، با هیچ هایکینگ به سفری به دور آمریکا می‌رود، اوحتی کتابی نیز درباره‌ی تجربه‌ی سفرش می‌نویسد. ستاره‌ی فیلم‌های ماموریت غیر ممکن، تام کروز نیز در دوران جوانی و زمانی که هنوز نامی نشده بود از این روش برای سفر کاربرد می‌کرد. چندی پیش یک هیچ هایکر هلندی به نام آیریس فلدوایک با این روش به ایران سفر کرد، این دختر هلندی ماجراجو که به 59 کشور سفر کرده، از ایران خاطرات خوشی با خود دارد، او شهرهای چالوس، ارومیه، شیراز، قشم و تهران را به شیوه‌ی هیچ هایکینگ دیده‌است، او در خاطراتش به دریافتن امنیت بسیار و احترام به او اشاره می‌کند. در انتها می‌خواهیم توصیه‌های که کسان با تجربه و حرفه‌ای در این شکل از سفر ماجراجویانه را دارند برایتان بازگو کنیم؛ هیچ هایکرها پیشنهاد می‌کنند از راه‌های پر رفت و آمد کاربرد شود، در این شکل سفر قصد تنها زود رسیدن نیست، بلکه راه نیز خود بخشی از سفر است. برآیند اینکه به جای کوتاه‌ترین راه، راه‌های شناخته شده و معمول باید باره کاربرد پیمان گیرد. برای اینگونه سفرها، یک نقشه‌ی خوب و کارآمد از مهمترین و ضروریات سفر است. این روزها گوشی‌های هوشمند کار را راحت‌تر نیز کرده است، نرم‌افزارهای متعددی می‌تواند گردشگران را در این فرمایش یاری کند. البته شرط پروا به همراه داشتن یک کتاب اطلس راه‌ها و جاده‌های مقصد است تا در چهره سپریدن شارژ گوشی همراه مشکلی پیش نیاید. به قوانین و راهنماها توجه کنید و در چهره لزوم از پلیس و مسولان تامین امنیت کمک بخواهید. هیچ هایکینگ به راستی روشی است ماجراجویانه گفت‌ و گو با رانندگان و مردم محلی می تواند به سفر آنها کمک کرده و سودمند باشد و البته مثل هر سفر ماجراجویانه دیگر، گردشگران باید برنامه سفر خود را با شخص یا اشخاصی در میان گذاشته و به چهره مرتب آنها را با خبر کنند. ماجراجویی خود نیازمند روحیه‌ای خاص است، اگر این روحیه رادر خود می‌بینید به دنبال همراهانی همچون خود باشید تا هم سفر برایتان ایمن‌تر شود و هم لذت‌بخش‌تر، برخی تجربیات هرچند سخت می‌تواند برایمان تجربه‌هایی بزرگ و بی همتا را به ارمغان بیاورد.
منبع : مجله‌ی الکترونیک سفرستان
تاریخ باز نشر :
زمان : حدود 1 سال پیش

بازنشر شده توسط : - bestofday
لینک ثابت مطلب :
امتیاز 4.0     1 تا 5
تعداد بازدید : 12

موضوع مطلب : #

|

تهران

bestofday

آغــاز پـیـریــ


آغــاز پـیـریــ - pcha.rozblog.com pcha.rozblog.com/post/764 زمـانـے ڪہ פֿـاطـره ـهایـَت از اُمـیــב ـهایـَتـــ بـیـشـتـــــَر شـَوَב ... سن آغاز پیری ” و “سرعت پیر شدن” در کسان گوناگون با … www.neurosafari.com/سن-آغاز- پیری -و-سرعت-پیر... “سن آغاز پیری ” و “سرعت پیر شدن” در کسان گوناگون با هم متفاوت است! دکتر میر شهرام صفری/Dr. Mir ... پیری - ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد https://fa.wikipedia.org/wiki/ پیری پیری (به انگلیسی: ... تفاوت بسیار زیادی دارد و روند پیری در سنین متفاوت و با سرعت متفاوت آغاز ... سی سالگی سن آغاز پیری پوست - Bitrin.com www.bitrin.com/ARTICLE48276.html سی سالگی سن آغاز پیری پوست : برای جوان ماندن، پوست تان را با کرم متناسب با گونه هنگام نمناک نگه ... دوران سالمندی از چه سنی آغاز می شود و سالمند … www.pezeshk.us/? ?p=15097 سالمند کیست ؟ تعیین سن آغاز پیری کار دشواری است. برخی هنگام را از چهل سالگی می دانند و گروهی ... آغاز پیری در سنین و با سرعتی متفاوت www.asriran.com /fa/news/404766/آغاز- پیری -در-سنین-و... در زمانی که محققان ارزیابی های مربوط به سن زیستی این کسان را انجام می دادند، سن زیستی برخی ... سن آغاز پیری پوست چه زمانیست www.persianv.com/ziba/286179.php برای جوان ماندن، پوست تان را با کرم متناسب با گونه هنگام نمناک نگه دارید، سیگار نکشید و از پیمان ... روانشناسی سالمندان تعیین سن آغاز پیری کار … rlax.parsiblog.com/Posts/10/%D1%E6%C7%E4%D4%E4%C7... روانشناسی سالمندان تعیین سن آغاز پیری کار دشواری است برخی آنرا - زنان - - زنان محققان می گویند: آغاز پیری از جوانی آغاز می شود www.akairan.com/tecnoloji/rayaneh1/201571121855.html اگرچه نشانه های پیری زودرس در کسان ۳۸ ساله دیده می شود اما خبر خوب اینکه می توان این سرعت ... سن پیری چه زمانی است؟ | برنا berna.ir/tag/سن- پیری -چه-زمانی-است؟ سن آغاز پیری پوست چند سالگی است؟ یکی از سوالهایی که بسیاری از بانوان از هنگام سوال می کنند سن ... " پیری " از چه سنی آغاز می شود؟ تعریف پیری و … www.bazneshaste.com/module/News/Shownews/page-1621/تعریف... تعیین سن آغاز پیری کار دشواری است و تعریف هنگام در کشورهای گوناگون با توجه به شرایط فرهنگی ... پیری ” از چه سنی آغاز می شود؟ : سایت پزشکان … www.pezeshk.us/? ?p=30251 به گزارش گزارشگر سایت پزشکان بدون مرز، تعیین سن آغاز پیری کار دشواری است. ایسنا - آغاز آزمایش ها انسانی مهار پیری با داروی … isna.ir/fa/news/94091307325/آغاز-آزمایشات-انسانی... دانشمندان معتقدند که با مصرف دزهای مشخص داروی ضد دیابت متفورمین، میانگین عمر انسان تا 120 ... آغاز - mhaghaz.blogfa.com mhaghaz.blogfa.com پیری با خود هزاران دشوار را برای تن به همراه می‌آورد و دشواری ها مربوط به حافظه تنها یکی از هنگام ... فرآیند پیری از چه هنگامی آغاز می شود -آکا www.akairan.com/khanevadeh/social/news201510242153499811.html کهنسالی، پیری ،حافظه،بازنشستگی،مغزی، عروقی،آلزایمر،سرطان،خودکشی،تابناک با تو نشانه‌های پیری از پوست آغاز می‌شود www.aftabir.com/lifestyle/view/173925 خانمی سی‌وسه ساله است که در ماه‌های اخیر، شاهد دگرگونی ها قابل توجهی در پوست صورتش بوده، به ... ایرنا - روند پیری کسان در سنین و با سرعتی متفاوت آغاز … www.irna.ir/fa/News/81674892 فیسبوک; تویتر; Google+; Cloob; نتایج یک پژوهش جهانی نشان داد ؛ روند پیری کسان در سنین و با ... چه سالی دوران جوانی به پایان می‌رسد؟ www.asriran.com /fa/news/104827 این خبر که 58 سالگی چکاد ( Chekad) زندگی انسان است و پس از هنگام دوران پیری آغاز می‌شود شاید برای بسیاری ... روش های طبیعی جلوگیری از پیری با طب سوزنی | طب … doctoransari.ir/1394/11/روش-های-طبیعی-جلوگیری... پیری پدیده ای همگانی و ناخوشایند است که معمولا از سن 40 سالگی آغاز می شود؛ یعنی زمانی که بیشتر ... انشا شیوه آغاز پایان نوشته در باره دوران پیری www.khabareruz.ir/search/?q=انشا+شیوه+آغاز+پایان... انشا در باره شب یلدا برای دانش آموزان هر ساله در کشور ما واپسین روز آذر ماه و شب نخست زمستان را ... پیری پوست از چه زمانی دقیقا آغاز می شود؟ tebyan … www.tebyan-zanjan.ir/papers/subpapers.aspx?id=2741 category=DG پیری پوست از چه زمانی دقیقا آغاز می شود؟ تعداد بازدید : بازدید: هدیه دیگری از تبیان : طرح ... پیری زودرس آپارتمان‌ها www.donya-e-eqtesad.com/news/863374 مقابله با سندروم «بسازوبنداز» آغاز ... برداری و همچنین گیر فرسایش و پیری زودرس ... آغاز آزمایش ها انسانی مهار پیری با داروی دیابت | … vista.ir/news/25729014 نخستین مرحله اندازه‌گیری کارایی مصرف داروی ضدپیری متفورمین در سال 2016 و بر روی گروهی از ... جام جم آنلاین-۳۹ سالگی، سرآغاز پیری است jamejamonline.ir/newspreview/1749274466353027640 ۳۹ سالگی، سرآغاز پیری است دانشمندان آغاز روند سستی و پیری انسان را ۳۹ سالگی دانستند. برچسب ها - پیری زودرس - yjc.ir www.yjc.ir/fa/tag/6/ پیری زودرس است که با آغاز پیری به انگیزه کاهش چربی زیر... کاهش حافظه و تحلیل سلول های مغزی از ... پیری زودرس ... چه سالی دوران جوانی به پایان می‌رسد؟ forum.hammihan.com/thread44952.html 2 POSTS FIRST POST: 6/20/2012 6/20/2012 · ولی کسان 80 ساله معتقد بودند 42 سالگی پایان جوانی و 67 سالگی آغاز پیری است. سروده یا چامه(غزل) نو پیری - shereno.com shereno.com/list/شعر+ پیری .html نتیجه جستجو برای " پیری " - تعداد نتایج: 50 - نمایش صفحه 1 از 5 صفحه 1. نام شعر: ... پیری آغاز غروبه! چه سالی دوران جوانی به پایان می‌رسد؟ www.bitrin.com/ARTICLE6471.html تحقیقات جدید نشان می‌دهد میانسالی از 35 سالگی آغاز شده و در اواخر 50 سالگی به پایان می‌رسد. پیشگیری از پیری پوست با طب سنتی - میهن سلامت mihansalamat.ir/?p=4210 از دیدگاه طب سنتی از سن ۴۰ سالگی به پس تغییر مزاج به سمت پیری آغاز می‌شود. با رعایت تدابیر ... چه سالی دوران جوانی به پایان می‌رسد؟ seemorgh.com/health/medical-news/56912-56912 در این پژوهش از مردم سوال شد چه زمانی دوران جوانی پایان یافته و دوران پیری آغاز می‌شود ... Some results have been removed دانلود فیلم ایرانی 38 لینک سر راست
منبع : دانلود فیلم ایرانی 38 لینک مستقیم
تاریخ باز نشر :
زمان : حدود 1 سال پیش

بازنشر شده توسط : - bestofday
لینک ثابت مطلب :
امتیاز 4.0     1 تا 5
تعداد بازدید : 14

موضوع مطلب : #

#

#

#

#

#

|

بوشهر

bestofday

چگونه بهترین استراتژی را برگزینیم؟


چگونه بهترین راهبرد را برگزینیم؟ دوره MBA و DBA نام «فرد آر دیوید»، برای اساتید و دانشجویان اکثر رشته‌های دانشگاهی، حتی رشته‌هایی که به طور سر راست با مباحث آکادمیک مدیریت نیز سر و کار ندارند، آشنا است. پژوهشکده سیاست‌گذاری علم، فناوری و صنعت شریف نام «فرد آر دیوید»، برای اساتید و دانشجویان اکثر رشته‌های دانشگاهی، حتی رشته‌هایی که به طور سر راست با مباحث آکادمیک مدیریت نیز سر و کار ندارند، آشنا است. سلیم خلیلی استاد و رایزن دامنه سوداگری و برگزار کننده دوره های MBA و DBA با پروانه وزارت علوم و همکاری دانشگاه های درونی و خارجی، این مطلب را برای شما گزینش کرده است گفت‌وگوی ما با کسان گوناگون نشان می‌دهد که حتی تعداد قابل توجهی از مدیران دولتی و غیر دولتی نیز با او آشنا هستند؛ اگر نام او را ندانند، با کتاب او آشنا هستند و اگر کتاب او را نشناسند، حتما با مدل برنامه‌ریزی او بیگانه نیستند. نشانه‌های مدل دیوید را می‌توان در همه جا نگریستن کرد؛ دانشگاه‌ها، وزارتخانه‌ها، شرکت‌های شبه‌دولتی، سازمان‌های فرهنگی در این میان، بسیاری از شرکت‌های خصوصی و تعاونی نیز از هم‌نشینی با هنگام بی‌بهره نبوده‌اند؛ چراکه در اکثر مواقع، دستگاه‌های دولتی، تعامل خود با آنها را مشروط به ارائه مدل دیوید کرده‌اند. به عبارت دیگر، در ایران، اکثر ما روز خود را به گونه ای با مدل دیوید آغاز می‌کنیم و به گونه ای با هنگام به پایان می‌بریم!. با هستی این فراگیری در ایران، برای ما شگفت بود که هر وقت از دوستان دانشجوی دانشگاه‌های بیرون از کشور در باره منابع درسی آنها می‌پرسیدیم، نامی از دیوید نمی‌شنیدیم. در هیچ کتاب معتبر نیز به دیوید بازگردانیدن نشده بود. پس گستره کاربرد و بازگردانیدن به دیوید در ایران و گمنامی او در دانشگاه‌های معتبر جهان برای ما جای سوال داشت. این جستار از یک طرف نغز شد و از سوی دیگر ما را به اندیشه فرو برد. بنابراین تصمیم گرفتیم تا اعتبار علمی «فرد آر دیوید» را باره بررسی پیمان دهیم. برای این کار، نخست لیستی از اندیشمندان شناخته شده دامنه مدیریت و استراتژی، که به گونه ای به تئوری‌پردازی در باره رفتار سازمان و رابطه سازمان با محیط پیرامونی پرداخته بودند، تهیه کردیم.۱ سپس با به کارگیری پایگاه علمی Scopus، جدولی تهیه کردیم که در آن، در باره هر متفکر، تعداد مقالات، تعداد ارجاعات و h index (شاخص عددی که بهره‌وری و تاثیرگذاری علمی دانشمندان را به چهره کمی نشان می‌دهد) وی قابل نگریستن باشد (جدول). همان‌طور که شما هم نگریستن می‌کنید، در میان این متفکران، مایکل پورتر دارای بیشترین تعداد ارجاعات (۵۶۹۴) و همچنین بالاترین h index (23) است. پس از وی نیز، سیدنی وینتر (از نظر تعداد ارجاعات) و جفری ففر (از نظر h index) پیمان گرفته‌اند. با این وجود، همانگونه که کاملا مشخص است، «فرد آر دیوید»، تنها دارای دو نوشتار ثبت شده در پایگاه Scopus است و جالب‌تر اینکه از سال ۱۹۹۵ به بعد، او حتی یک نوشتار علمی نیز منتشر نکرده تا جایی که حتی برای وی، h index نیز نسنجیده است. همچنین همه ارجاعات داده شده به این دو نوشتار دیوید، ۵۱ باره است (این تعداد را با ۵۶۹۴ باره پورتر یا حتی ۴۲۶ باره کریس آرگریس سنجش کنید!). بنابراین، آنچه روشن است هنگام است که در جامعه آکادمیک بین‌المللی، دیوید، به هیچگونه به‌عنوان یک اندیشمند شناخته نمی‌شود. از طرف دیگر، کسانی که کتاب مدیریت راهبردی دیوید را خوانده‌اند (که نام انگلیسی هنگام Strategic Management: Concepts است) می‌دانند که این کتاب، بر خلاف کتب دیگری که نام همانند دارند، به هیچگونه گردآوری نظرات مطرح و مهم موجود در دامنه مدیریت و راهبرد جهان نیست. برای نمونه بس است نگاهی به کتاب Strategy: Process، Content، context نوشته ویت‌ومیر بیندازید تا متوجه شوید که نویسندگانی که نام «استراتژی» یا «مدیریت استراتژیک» را به طور عام در سرنویس کتاب خود به کار می‌برند، بی گمان به مروری جامع روی نظریات موجود در دامنه راهبرد می‌پردازند. این در حالی است که دیوید، صرفا در ابتدای کتاب خود، به ارائه مدلی ساده و کمی در باره گردآوری و اجرای راهبرد پرداخته و سپس در فصول دیگر کتاب، به شرح اجزای تشکیل دهنده این مدل اقدام کرده است. پس علاوه بر بررسی اعتبار علمی شخص دیوید، می‌توان اعتبار علمی مدل وی را نیز باره بررسی پیمان داد. مهم‌ترین نکته در باره مدل باره کاربرد دیوید هنگام است که ادبیات آکادمیک، این مدل را در زمره مکتب «برنامه‌ریزی استراتژیک» پیمان می‌دهد. البته در اینجا قصد بررسی علمی این مکتب و مدل‌های رایج در هنگام را نداریم چراکه بررسی فرضیات، آغاز به کار، شکست‌های تاریخی، استدلالات غلط، جایگاه راستین برنامه‌ریزی در شکل‌گیری راهبرد یک بنگاه و به طور کلی نقدهای وارد بر اینگونه مدل‌ها، نیازمند نوشته (یا بهتر بگوییم نوشته‌های متعدد) دیگری است. اما اگر بخواهیم در اینجا اشاره کوتاهی به یکی از نقدهای وارده داشته باشیم، باید بگوییم که ادبیات موجود در دامنه مدیریت و استراتژی، به بنگاه به شکل‌های مختلفی می‌نگرد به طوری که هر یک از این نگاه‌ها، به نتایج بسیار متفاوتی منجر خواهد شد. برای مثال، از آنجاکه برخی از متفکران، بنگاه را مجموعه‌ای از منابع تعریف می‌کنند، پس سوال راهبردی در این نگاه هنگام خواهد شد که چه منابعی برای بنگاه، راهبردی محسوب شده و بنگاه باید تلاش خود را برای دستیابی به آنها معطوف کند؟ این درحالی است که برخی دیگر از متفکران، «نیروهای رقابتی» را شکل‌دهنده رفتار بنگاه می‌دانند و معتقدند هرگونه تصمیم راهبردی بنگاه باید پس از تحلیل این نیروهای رقابتی چهره گیرد. در نگاه متفکرانی دیگر، جنگ‌های نیرو درون و بیرون سازمان است که سرانجام رفتار راهبردی سازمان را شکل می‌دهد و بنابراین در این نگاه، مذاکرات و ائتلافات از اهمیت فوق‌العاده‌ای برخوردار می‌شود. از منظر برخی دیگر از اندیشمندان نیز، راهبرد چیزی نیست مگر توانایی سازمان در یادگیری و نرمش با محیط خود که در نتیجه، ایجاد نوعی ساختار و فرهنگ یادگیرنده، شرط کامیابی راهبردی سازمان خواهد بود. با این اوصاف، اکنون این سوال ساده مطرح می‌شود که در مدل آقای دیوید، تعریف بنگاه چیست؟ و پاسخ ایشان این خواهد بود که بنگاه، همانی است که با چشم سر راست برنامه‌ریزان و مدیران دیده می‌شود و به نظر آنها می‌رسد؛ هیچ تئوری و رویکردی در باره بنگاه لازم نیست. به عبارت دیگر از نظر جناب دیوید، سال‌ها پژوهش و مطالعه محققان و تئوری‌پردازان مدیریت و راهبرد روی سازمان‌های انبوه و در محیط‌های مختلف، چندان بایسته نبوده و می‌توان با تشکیل چند نشست و گپ و گفت با مدیران بنگاه در باره نقاط قوت و سستی و فرصت و تهدید، به دیدی جامع و گود برای دستیابی به یک راهبرد ریزبین و بی‌نقص دست یافت. جدای این مباحث، نغز است بدانید که «فرد آر دیوید»، در میان خود اندیشمندان اصلی جنبش برنامه‌ریزی راهبردی نیز جایگاهی ندارد؛ چراکه ادبیات آکادمیک، بطور مکرر و خدشه‌ناپذیری، «ایگور آنسوف»، «جورج اشتاینر»، «پیتر لورنج»، «ماریان جلینک» و «راسل ایکاف» را پیشقراولان جنبش برنامه‌ریزی راهبردی شناسایی می‌کند۲٫ به عبارت دیگر، با توجه به تجربه پژوهشی گسترد‌ه‌ای که در این زمینه انجام دادیم، هیچ پژوهنده یا پژوهشگر تراز(همانند ترازو) اولی را تاکنون نیافته‌ایم که دیوید را به سرنویس یک اندیشمند تاثیرگذار در جنبش فکری برنامه‌ریزی راهبردی شناسایی کرده باشد. البته بسیار نغز است بدانید که دیوید در کتاب خود، رسم امانتداری را به خوبی رعایت کرده و حتی کوچک‌ترین اشاره‌ای نیز به این بنیانگذاران جنبش برنامه‌ریزی راهبردی نکرده است۳! بنابراین در خود جنبش برنامه‌ریزی راهبردی نیز، مدل دیوید و نوشته‌های وی، از جایگاه علمی برخوردار نیست و این موضوع، جدای از این نکته مهم است که هیچ یک از اندیشمندان بزرگ و زنده مدیریت و استراتژی، به هیچ نحوی درون پارادایم فکری جنبش برنامه‌ریزی راهبردی نگنجیده و حتی شهرت بسیاری از این متفکران، برآمده از نقد گود و موشکافانه برنامه‌ریزی‌های گام‌به‌گام و تصمیم‌گیری‌های کمی (که بوفور در برنامه‌ریزی راهبردی و بالطبع در مدل دیوید موجود است) بوده است. با این اوصاف، این پرسش مطرح می‌شود که در خلأ تئوری‌هایی که حاصل تلاش اندیشمندان ایرانی باشد، چرا در کشور، از میان نهضت‌های فکری علمی موجود در دامنه مدیریت و راهبرد (که به بخشی از آنها در جدول فوق اشاره شد)، صرفا جنبش برنامه‌ریزی راهبردی و هنگام هم نویسنده‌ای که از هیچگونه اعتبار علمی (حتی در خود این نهضت) برخوردار نیست، باره توجه پیمان گرفته است. آیا این جستار برآمده از عدم بستگی جامعه آکادمیک، محققان، سیاست‌گذاران و مجریان کشور با نهضت‌های علمی معتبر گیتی است؟ آیا خود این عدم ارتباط، به انگیزه عدم چیرگی جامعه پرکار کشور به زبان انگلیسی و برآیند اینکه روی آوردن آنها به معدود کتب برگردان شده (که کتاب دیوید را می‌توان قدیمی‌ترین آنها محسوب کرد) است؟ مدل دیوید، ابزاری است گام‌به‌گام که به کارگیری هنگام بسیار آسان بوده و خروجی مکتوب و کمی فراوانی فرآوری می‌کند. پس شاید ریشه را باید در سوءاستفاده برخی شرکت‌های مشاوره‌ای بزرگ و برخی کسان شناخته شده برای پول در آوردن آسان دانست؟ شرکت‌ها و افرادی که همواره در پی «آچار فرانسه»‌ای همه‌کاره هستند تا بتوانند بدون اینکه به‌خود کمترین زحمتی برای پژوهش و مطالعه روی تئوری‌های علمی موجود و همچنین ویژگی‌های منحصربه‌فرد بنگاه باره بررسی خود و نیز محیط پیچیده تکاپو هنگام بنگاه دهند، به سراغ حل دشواری ها تمام گونه ها بنگاه‌ها رفته و برای اینکه نشان دهند چه کار دشواری انجام داده‌اند، پس از مدت کوتاهی با چند ده کیلو مستندات (که به گونه ها و اقسام جدول و شکل و ماتریس نیز آراسته شده است) کار خود را تحویل دهند. اشکالی هم ندارد اگر کارشان هیچ نتیجه‌ای برای بنگاه در پی نداشته باشد چون حتما خرده از مدیریت سنتی خود بنگاه‌ها بوده است که نتوانسته است کار ارزشمند آنها را اجرا کند!. البته پس از ذکر همه این مباحث، شاید هنوز دوستانی باشند که به اعتقاد آنها، اندیشمند بودن یا نبودن دیوید و اعتبار علمی مدل وی چندان اهمیت ندارد، چراکه مدل وی، نه تنها به آسانی قابل پیاده‌سازی است، بلکه خروجی‌های بسیار مفیدی نیز برای سازمان‌های کشور در پی دارد. در پاسخ این دوستان باید گفت که بس است نگاهی به گوشه ‎ها خود بیندازید، خواهید دانست که میلیاردها میلیارد پولی که در کشور، صرف گونه ها و اقسام برنامه‌ریزی‌های راهبردی در این سال‌ها شده است، در کدام قفسه‌ها در حال خاک خوردن است. هم‌اکنون که این نوشته را می‌خوانید، کتاب مدیریت راهبردی نوشته فرد آر دیوید، چاپ بیست و سوم خود را پشت سر می‌گذارد. پاورقی: ۱- جهت بالا بردن اعتبار این لیست، از کتاب Great Minds in Management: The Process of Theory Development منتشر شده بدست انتشارات آکسفورد (۲۰۰۵) نیز کاربرد گردیده است. ۲- برای مطالعه بیشتر در باره تاریخچه برنامه‌ریزی استراتژیک، می‌توانید به کتاب Rise and Fall of Strategic Planning نوشته هنری مینتزبرگ مراجعه کنید. ۳- البته اگر دقیق‌تر بخواهیم بگوییم، دیوید در سه جای کتاب خود به شکل بسیار نازلی این دو اندیشمند اشاره نموده است. به راستی دیوید نه‌تنها اشاره‌ای به کارایی این دو اندیشمند در رشد و شکل‌گیری برنامه‌ریزی راهبردی نکرده است بلکه به گونه‌ای از این دو اندیشمند نقل قول کرده که خواننده اینگونه برداشت می‌کند که گویی با یک پژوهشگر عادی و نه چندان پیوسته روبه‌رو است. برای نمونه در یکی از اشارات با چنین عبارتی روبه‌رو می‌شویم: «پژوهشگری به نام آنسوف می‌گوید:….» دوره تخصصی ۲ هفته ای چیرگی های سوداگری در کشور انگلیس SLS Specialist Language Services دوره عالی مدیریت سوداگری DBA Doctor of Business Administration دوره مدیریت کسب و کار MBA Master of Business Administration ارائه خدمات مشاوره ای در دو بخش مشاوره فردی و سوداگری
منبع : دوره عالی مدیریت حرفه ای کسب و کار DBA
تاریخ باز نشر :
زمان : حدود 1 سال پیش

بازنشر شده توسط : - bestofday
لینک ثابت مطلب :
امتیاز 3.0     1 تا 5
تعداد بازدید : 11

موضوع مطلب : #

#

#

#

#

bestofday

عبارت Always Be Closing (به مشتری نزدیک شدن) فوت کرد


نوشته شده بدست دکترسیدرضاآقاسیدحسینی تیم مشاوران مدیریت ایران : شاید از برخی از اساتیدی که در مدارس کسب‌وکار دانشگاه‌های بیرون از کشور در حوزه  بازاریابی  و  فروش  تحصیل نموده‌اند، این جمله را شنیده باشید: “ Always Be Closing ” که به معنای نزدیک شدن هرچه بیشتر به مشتری است. اما در دنیای فروش این جمله را برای پافشاری و پافشاری فروشنده بر فروش خود بکار می‌برند. به این معنا که فروشنده باید بر مواضع خود پافشاری نموده و هر طوری که هست، باید فرآورده را به مشتری بفروشد. این یکی از گونه ها تکنیکهای فروش منسوخ شده است.  پیش‌تر در نوشتار " شش جمله در باره مدیریت فروش که تاریخ انقضایش سپری‌شده " در این باره به کوتاهی توضیحاتی داده‌ایم و بیان نمودیم که چرا این جملات کارکرد خود را ازدست‌داده‌اند و اشاره نمودیم که جمله “ ABC : Always be closing زمانی پا به ادبیات فروش گذاشت که در فیلم (1992) Glengarry Glen Ross از هنگام کاربرد شد.  صحنه‌ای از این فیلم را اینجا بینید پس از انتشار این فیلم بود که این جمله بر درودیوار کلاس‌ها و دوره‌های آموزشی فروش دیده می‌شد. در این فیلم Alec Baldwin نقش فروشنده‌ای با نیرو سخنوری بالا، با همدلی پایین و البته پول‌دوست را ایفا می‌نماید و اوست که این عبارت را در این فیلم به کار می‌برد. وی از راه ایجاد ترس، پریشانی و واژه ها رکیک، تنها به اندیشه افزایش فروش است. آیا این موارد از نشانه‌های یک فروشنده حرفه‌ای  است ؟  چیزی که دیده می‌شود که این است که یک فروشنده پس از تهدید و ترور منش دیگر فروشندگان(البته هیچ فروشنده مؤنثی نیز در صحنه هستی ندارد، انگار که تمام فروشندگان حرفه‌ای تنها مرد هستند!) آغاز به ارائه عبارت "ABC": Always Be Closing. می‌نماید و صرف‌نظر از آنکه فروشنده باید چیزی که مشتری بدان نیاز دارد به وی بفروشد، وظیفه فروشنده را آوردن پول به شرکت می‌داند.  همان‌طور که بارها گفته‌ام این گونه فروش برای دهه 80 میلادی (در اروپا و آمریکا) و دهه 70 خورشیدی (در ایران) است. امروزه مشتری کاملا هوشمندانه و با اطلاعات بیشتر تصمیم می‌گیرد. فروشنده حرفه‌ای باید سرنویس بهتری برای تلاش خود گزینش نماید : حتما فروشنده حرفه‌ای با عبارت  ABH : Always Be Helping  (  همراه کمک‌رسان باش ) به مقصود خود خواهد رسید.     اما Always Be Helping چیست ؟  بلیک بیان می‌نمود که فروشنده نباید فرایند فروختن به مشتری را به همین راحتی رها کند. این همان چیزی است که فروشنده امروزی بدان نیاز دارد : پیگیری . اما با یک تفاوت. نباید پیگیری به پافشاری تبدیل شود. از سوی دیگر نباید این پیگیری بدون توجه به نیاز مشتری چهره پذیرد. حتی شنیده‌ام که فردی در نشست مشاوره به فروشندگان سازمانی گفته است: به مشتری رحیم نکنید، آن‌قدر پیگیری کنید تا تسلیم شود !!  رویکرد " تلاش تا تسلیم شدن مشتری"، انسان را به اندیشه جنگ گلادیاتورها می‌اندازد و نه فروش. همین رویکرد در فروش B2B پیرو بیشتری داشته و پافشاری بیشتری بر این اشتباه می‌شود. این درحالی‌که فروش باید در نقطه ترازمندی نیرو میان فروشنده و خریدار رخداد افتد. با توجه به اطلاعات موجود در فضای مجازی و نظرات کسان متخصصی که در این فضا به‌رایگان در پسندیدن عموم مشتریان هستی دارد، خریداران بسیار هوشمندانه تصمیم‌گیری خواهند نمود.  تصمیم‌گیری در شرایط فشار و تهدید، حتما مشتری را به ارائه پاسخ "نه" سوق داده و عناصر تأثیرگذار بر فروش کامیاب را تحت کارایی منفی پیمان می‌دهد. در این حالت، فروشنده باید چه‌کاری انجام دهد ؟ آیا به راستی باید به دنبال عبارت Always be closing باشد ؟  البته که هنوز وظیفه فروشنده، فروش است. اما باید هرگونه راهبرد فروش با زور و فشار را کنار بگذارد. مشتری دلبستگی ندارد که چیزی به او فروخته شود، بلکه گرایش دارد که دریافتن کند که در حال خرید چیزی است. پس هنگامی‌که مشتری در راه فروش سازمان پیمان می‌گیرد، فروشنده حرفه‌ای باید به دنبال دریافت راهکار برای دشواری ها پیچیده مشتری خویش باشد. این همان عبارت ABH : Always Be Helping ( همراه کمک‌رسان باش) است. پیوسته مطلب :  عبارت Always Be Closing (به مشتری نزدیک شدن) فوت کرد
منبع : تیم مشاوران مدیریت ایران IranMCT
تاریخ باز نشر :
زمان : حدود 1 سال پیش

بازنشر شده توسط : - bestofday
لینک ثابت مطلب :
امتیاز 5.0     1 تا 5
تعداد بازدید : 14

موضوع مطلب : #

#

#

|

كرمانشاه

bestofday

تاثیر افسردگی بر روند پیری


هلندی‌ها در مطالعه خود به روشنی نشانه‌های پیری سلولی را در اندازه تلومرها نگریستن کردند و دریافتند که  افسردگی  روند کوچک‌شدن و از میان رفتن تلومرها و برآیند اینکه پیری زودرس را سرعت می‌بخشد. کارایی افسردگی بر روند پیری کسان دچار به افسردگی حاد، حتی کسانی که پیش‌تر دچار بوده‌اند و دوره هنگام را طی کرده‌اند، بیشتر از دیگران نشانه‌هایی از پیری سلولی در خود نشان می‌دهند. در واقع، بروز پیری زودرس یکی از مهم‌ترین عوارض جانبی افسردگی به شمار می‌آید. محققان هلندی نتایج پژوهش‌شان را در این رابطه منتشر کرده‌اند و بنابر اظهارات این گروه پژوهشی شکل شدید  افسردگی  با سرعت بسیار بالاتری سلول‌های بیمار را پیر می‌کند. پیش‌تر نیز به تاثیرات منفی افسردگی بر پیری زودرس اشاره‌هایی شده بود، اما این بار، محققان هلندی، پژوهش را به سطح کروموزومی برده‌اند؛ از سوی دیگر آنها درصدد هستند تا این روند را وارونه کنند.
منبع : بنفشه
تاریخ باز نشر :
زمان : حدود 1 سال پیش

بازنشر شده توسط : - bestofday
لینک ثابت مطلب :
امتیاز 5.0     1 تا 5
تعداد بازدید : 15

موضوع مطلب : #

bestofday

تاثیر افسردگی بر روند پیری


هلندی‌ها در مطالعه خود به روشنی نشانه‌های پیری سلولی را در اندازه تلومرها نگریستن کردند و دریافتند که  افسردگی  روند کوچک‌شدن و از میان رفتن تلومرها و برآیند اینکه پیری زودرس را سرعت می‌بخشد. کارایی افسردگی بر روند پیری کسان دچار به افسردگی حاد، حتی کسانی که پیش‌تر دچار بوده‌اند و دوره هنگام را طی کرده‌اند، بیشتر از دیگران نشانه‌هایی از پیری سلولی در خود نشان می‌دهند. در واقع، بروز پیری زودرس یکی از مهم‌ترین عوارض جانبی افسردگی به شمار می‌آید. محققان هلندی نتایج پژوهش‌شان را در این رابطه منتشر کرده‌اند و بنابر اظهارات این گروه پژوهشی شکل شدید  افسردگی  با سرعت بسیار بالاتری سلول‌های بیمار را پیر می‌کند. پیش‌تر نیز به تاثیرات منفی افسردگی بر پیری زودرس اشاره‌هایی شده بود، اما این بار، محققان هلندی، پژوهش را به سطح کروموزومی برده‌اند؛ از سوی دیگر آنها درصدد هستند تا این روند را وارونه کنند.
منبع : بنفشه
تاریخ باز نشر :
زمان : حدود 1 سال پیش

بازنشر شده توسط : - bestofday
لینک ثابت مطلب :
امتیاز 3.0     1 تا 5
تعداد بازدید : 11

موضوع مطلب : #

bestofday

این میوه را جایگزین استامینوفن کنید!


  این میوه، تکاپو آنزیم‌های دخیل در فرآیند التهاب و دریافتن درد را کاهش می‌دهد؛ برآیند اینکه می‌توان تکاپو ضددرد این میوه را مطابق با استامینوفن، ایبوپروفن و ناپروکسن دانست. یکی از میوه‌های خوش‌طعم که از هنگام محصولات متنوعی هم تهیه می‌شود، آلبالو می‌باشد. در اینجا کوشش داریم شما را با خواص آلبالو به چهره تازه و به چهره خشک‌شده آشنا کنیم.    به گزارش همشهری، آلبالو سرشار از آنتی‌اکسیدان‌های طبیعی چون آنتوسیانین، کلوروژنیک اسید، کورستین و کامپفرول می‌باشد و یکی از میوه‌هایی است که از گنجایش آنتی‌اکسیدانی بسیار بالایی برخوردار می‌باشد.    آنتوسیانین‌های موجود در آلبالو از چندین راه تن را در برابر آسیب‌های استرس اکسیداتیو محافظت می‌کنند:    1. آن‌ها به طور سر راست رادیکال‌های آزاد را نابود می‌کنند.    2. به DNA متصل می‌شوند و هنگام را از ویرانی اکسیداتیو حفظ می‌کنند.    3. سیستم سم‌زدایی آنزیمی و آنزیم‌های آنتی‌اکسیدانی را پرکار می‌کنند.    4. آنتی‌اکسیدان‌های موجود در آلبالو رگ‌های خونی و سلول‌های مغزی را در برابر استرس اکسیداتیو محافظت می‌کنند. برآیند اینکه مصرف آلبالو از تشکیل پلاک‌های آترواسکلروزی و بیماری‌های پیوسته با فروپاشی خرد جلوگیری می‌کند.    به جای استامینوفن، آلبالو بخورید  آلبالوی تازه و آلبالوی خشک، تکاپو آنزیم سیکلواکسیژناز را اندک می‌کنند. این آنزیم‌ها مهم‌ترین ترکیبات در فرآیند التهاب و دریافتن درد می‌باشند. آنزیم سیکلواکسیژناز بدست بسیاری از داروهای مسکن نیز مهار می‌شود. برآیند اینکه می‌توان تکاپو ضددرد آلبالو را مطابق با استامینوفن، ایبوپروفن و ناپروکسن دانست.    به همین علت است که آلبالو نشانه‌های موجود در بیماری‌های التهابی چون آرتریت و نقرس را کاهش می‌دهد. در طی تحقیقی که در آمریکا چهره گرفت مشخص شد که مصرف آب آلبالو دو بار در روز برای مدت 8 روز، دردهای پس از مسابقات ورزشی را به نسبت افرادی که دارونما مصرف می‌کردند کاهش می‌داد.    آلبالو، علیه سرطان  فلاوونوئیدی که خواص ضدسرطانی نیرومند دارد، کورستین می‌باشد. آلبالو و آلبالوخشکه منبع بسیار مناسبی از کورستین هستند. مقدار کورستین موجود در آلبالو و آلبالوخشکه بسیار بیشتر از دیگر میوه‌ها می‌باشد. فنولیک اسیدی که آمیگدالین نام دارد، به سرنویس ویتامین B17 شناسایی شده است.    تحقیقات انجام‌شده نشان می‌دهد آمیگدالین، اندازه تومورهای سرطانی را کاهش می‌دهد و از پیشرفت سرطان جلوگیری می‌کند. همچنین دیگر مواد کارساز موجود در آلبالو، درد برآمده از پیشرفت سرطان را آرامش می‌دهند. به همین علت است که آلبالو یک میوه ضد سرطانی نیرومند در نزد دانشمندان می‌باشد.    آلبالوخشکه، رویارویی با پوکی استخوان  آلبالوخشکه، منبع مناسبی از بور است. بور بر تکاپو آنزیم‌های دخیل در متابولیسم کلسیم، منیزیم و ویتامین D (که از عناصر اصلی دخیل در ساختمان استخوان می‌باشند) اثرگذار است. عنصر بور در کنار کلسیم و منیزیم موجود در آلبالوخشکه، سلامتی استخوان را تامین می‌کند.    از اثرات دیگر بور، تکاپو شبه‌استروژنی هنگام می‌باشد. در راستی بور از بروز پوکی‌استخوان، بالأخص پس از یائسگی که میزان استروژن در تن خانم‌ها کاهش می‌یابد، پیشگیری می‌کند. همچنین آلبالوخشکه سرشار از ویتامین C و B کمپلکس است که سلامت استخوانی را تضمین می‌کنند.    خوابی خوش با آلبالو  اگر از دشواری ها بی‌خوابی رنج می‌برید و شب‌ها در رختخواب برای به خواب رفتن کلنجار می‌روید. آلبالو را آزمون کنید. یک ساعت پیش از خواب یک مشت آلبالو میل نمایید. ملاتونین هورمون کارساز در تنظیم ساعت فیزیولوژیک تن است که زمان خواب و بیداری را در کسان تعیین می‌کند. آلبالو به انگیزه دارا بودن ملاتونین و تریپتوفان (که در تن به ملاتونین تبدیل می‌شود) مایه بهبود خواب شبانه می‌شود.    آلبالوخشکه پرکالری‌تر از آلبالو تازه  100 گرم از آلبالوخشکه 350 کالری انرژی دارد؛ درحالی‌که همان مقدار از آلبالو به چهره تازه تنها 68 کالری انرژی دارد. در راستی آلبالوخشکه 5 برابر آلبالو تازه کالری دارد؛ زیرا آلبالو وقتی خشک می‌شود، مقدار فراوانی از آب خود را از دست می‌دهد و مقدار نم آلبالوخشکه یک دهم آلبالو تازه است. همین مسئله مایه می‌شود که مقدار آلبالوخشکه در 100 گرم بیشتر از آلبالو تازه می‌باشد و چگالی انرژی در حالت خشکیده بیشتر از آلبالو در حالت تازه باشد.    آلبالوخشکه سرشار از ویتامین‌ها و املاح  علاوه بر میزان کالری که در آلبالوخشکه بیشتر از آلبالو تازه می‌باشد. دیگر ریزمغذی‌ها هم در آلبالوخشکه بیشتر می‌باشند. مثلاً محتوای فیبر موجود در آلبالوخشکه سه برابر آلبالو تازه می‌باشد. کلسیم موجود در 100 گرم آلبالوخشکه 196 گرم است. حتی بسیار بیشتر از کلسیم موجود در شیر و 4 برابر کلسیم موجود در آلبالو تازه می‌باشد. آهن موجود در آلبالوخشکه 4 برابر آهن موجود در آلبالو تازه می‌باشد. البته ویتامین A موجود در آلبالو تازه بسیار بیشتر از آلبالو خشک‌شده می‌باشد.
منبع : تيم دوچرخه سواري شركت سايپا
تاریخ باز نشر :
زمان : حدود 1 سال پیش

بازنشر شده توسط : - bestofday
لینک ثابت مطلب :
امتیاز 4.0     1 تا 5
تعداد بازدید : 5

موضوع مطلب : #

bestofday

اگر بدنبال یک شاسی بلند وطنی میگردین:


نوشته :سپهر زنگنه -عکس: فرهنگ فیروزیان: شرکت خودروسازی مُرتب که پیشتر به سبب ساخت خودروهایی همانند موسو و دودمان کهنه لندروور شناخته می شد و به تازگی به ساخت  SUV  های چینی نیز روی آورده است، در اقدامی تازه به نصب موتوری دیزل بر روی اتاق پاژن دست زده است.   خودروی تازه به سبب همین تغییر فنی تغییر نام را نیز تجربه کرده است و به نام عجیب  HEROUR  عرضه خواهد شد که البته این نام بی تناسب به کلاس کاری هِرور نیست چرا که  این نام  از نام منطقه  ای در رشته کوه زاگرس به عاریت گرفته شده است.   دگرگونی ها فنی پاژن که نمونه ای دستکاری شده و همانند از اتاق کهنه و کلاسیک لندروور محسوب می شود به راستی نمونه ایرانی شده از همانند اسپانیایی لندروور است که  پیش از این با پیشرانه ای  V6  و 3.0 لیتری با نیرو 161 اسب بخار (دور موتور  5000 RPM ) و بیشینه گشتاور 245 نیوتن متر (دور موتور 2500   RPM ) عرضه می شد.این پیشرانه  محصولی شناخته شده از گروه هیوندایی بود که البته به نوبه خود نیز همانند یکی از پیشرانه های کهنه میتسوبیشی محسوب می شد.این پیشرانه به سبب عملکرد نسبتا خوب و دوام بالا یکی از معدود نقاط قوت پاژن به سرنویس یک خودرو پسندیده برای مسیرهای آفرود به حساب می آمد و یک گیربکس 5 سرعته دستی ، وظیقه انتقال نیرو به دیفرانسیل ها را بر دوش داشت.با این حال هِرو ُ ر به پیشرانه ای 2.8 لیتری و توربو دیزل  مجهز شده است که به راستی از مهندسی گروه صنعتی کامینز بهره می برد اما ساخت چین است و دقیقا همان پیشرانه باره کاربرد در وانت چینی و جدید ایران خودرو به نام فوتون محسوب می شود.از این رو می توانید به راحتی گمان بزنید که برخی دیگر از قطعات فنی همانند گیربکس، دیفرانسیل و یا حتی بخش قابل توجهی از محور عقب نیز با فوتون چینی مشترک خواهند بود که البته تغییر ترمزهای دیسکی محور عقب پاژن و جایگزینی هنگام با نمونه های کاسه ای باره کاربرد در وانت فوتون شاهدی بر این مدعاست.متاسفانه فهرست همگی دگرگونی ها فنی هِروُر نسبت به پاژن چندان روشن نیست اما از دسته یکی از مهمترین هنگام ها می توان به جایگزین شدن سامانه مکانیکی پرکار سازی دنده های سنگین کمکی با سامانه ای برقی برای این کار در هِروُر اشاره کرد که می تواند به معنای افزایش رفاه به بها از دست رفتن دوام و قابلیت اعتماد تلقی شود.   تفاوت در عملکرد  پیشرانه جدید توربو دیزل توانا به فرآوری 165 اسب بخار نیرو در دور 3600 و آزاد سازی 360 نیوتن متر گشتاور در دور 1800 الی 3000  RPM است.بنابراین آنگونه که از سنجش این اعداد با توانایی پیشرانه بنزینی و  V6  پاژن مشخص است.تغییر بیشینه توان تولیدی اندک بوده ، اما در برابر گشتاور بیش از یکصد نیوتن متر افزایش یافته و در اندک وسیعی نیز آزاد می شود.از این رو می توان گفت که پیشرانه توربو دیزلی هرور در دورهای پایین، نیرومند تر و پر کشش تر از نمونه بنزینی نما می شود که این برتری به شرط به کارگیری ضرایب پسندیده برای گیربکس و دیفرانسیل می تواند به بهبود قابلیت های آفرود خودرو در گذر از مسیرهای صعب العبور منجر شود.البته اگر ضرایب دیفرانسیل نیز همچون ضرایب گیربکس با وانت فوتون ایران خودرو یکسان باشد.عملا قابلیت های حرکتی هرور نیز همچون فوتون چینی خواهد بود با این تفاوت که فوتون از بدنه ای آیرودینامیک و هماهنگ بهره می گیرد و بی گمان در جاده عملکرد بهتری از خود نشان می دهد.شاید مهمترین برتری هِروُر نسبت به پاژن، مصرف سوخت بسیار پسندیده این خودرو نسبت به پاژن خوش اشتها باشد.آنطور که از جدول مشخصات فنی بر می آید، مصرف سوخت هرور در حدود 5 لیتر در هر صدکیلومتر کمتر از پاژن برآورد می شود که البته می توان بها بسیار پسندیده گازوییل را نیز در محاسبات اقتصادی دلخواه پیمان داد.     دشواری ها ، بها و شرایط بازار تاکنون به شکل رسمی بها فروشی برای هِروُر اعلام نشده است اما آنگونه که از گفتگو های غیر رسمی مدیران مرتب خودرو و شرایط پیش فروش مشخص است.این خودرو جهانی که در راستین مخلوطی ایرانی ، چینی، انگلیسی و اسپانیایی به حساب می آید با قیمتی فراتر از 80 میلیون تومان شاید نزدیک به 85 میلیون تومان) عرضه خواهد شد که چنین رقم حیرت انگیزی از دوگانگی بها بیش از 40 میلیون تومانی هنگام با واپسین سری پاژن ها خبر می دهد.از این رو ناگفته پیداست که ارزش خرید هرور نسبت به پاژن یا دیگر خودروهای هم کلاس به شکل چشمگیری افت کرده است.به خصوص در شرایطی که وانت فوتون ایران  خودرو با عملکردی کاملا همانند ، هماهنگی بیشتر طراحی و البته خدمات  پس از فروش گسترده ایران خودرو حتی از هرور ساخت تو یا درون ارزان  است . این در حالیست که از منظر اقتصادی نیز خرید هِروُر توجیه چندانی ندارد ، چرا که عملا هزینه پایین تر سوخت با بها پایان یافته بی اندازه بالای این خودرو جبران شده و از سوی دیگر هزینه های غیرقابل پیش بینی برآمده از دشواری ها فنی پیشرانه دیزل که با گازوییل عرضه شده در کشورمان سازگاری ندارد، برای مصرف کننده باقی می ماند.تمام این ها در حالیست که چگونگی کیفی هِروُر نسبت به پاژن نیز مشخص نیست، چرا که پاژن از نظر کیفی برای سال های متمادی یکی از ناتوان ترین خودروهای موجود در کشور فرنام می گرفت و مشخص نیست که آیا دشواری ها بزرگ این خودرو در پروژه هِروُر حل و فصل شده اند یا خیر.در نهایت می توان گفت که هِروُر تنها شاید برای برخی سازمان های دولتی پسندیده باشد که نیاز به خودروهایی ساده و جان سخت برای گذر از مناطق صعب العبور با شیب بسیار دارند.چرا که پیشرانه توربو دیزل این خودرو تنها در چنین مسیرهایی می تواند برتری خود را نسبت به پیشرانه  V6  پاژن نشان دهد و البته برای مصرف کننده های عادی که کمتر آفرود های سنگین را تجربه می کنند،خرید هِروُر هیچ توجیهی نخواهد داشت چرا که حتی معدود بهینه سازی های ظاهری بدنه یا افزوده شدن برخی قطعات به فضای کابین هِروُر با صرف هزینه بسیار اندک از سوی مالکین پاژن شدنی است.   پردیس خودرو:شرکت مرتب خودرو که  به فرآوری خودروهای آفرود و شاسی بلند نامی می باشد فرآورده جدیدی را به بازار ارئه داده است که مدل بهینه شده پاژن می باشد. هرور که نام خودرو را برگرفته منطقه کوهستانی از رشته  زاگرس به عاریت گرفته یک فرآورده میان الملی از مرتب خودرو می باشد چرا که هر قسمت از این خودرو از یک کشور و یک خودرو به عاریت گرفته شده است.پاژن کهنه اتاق و بدنه خودرو را از نمونه کهنه لندروور انگلستان الگو برداری کرده است.طراحی خارجی  هرور نمونه بهینه شده پاژن می باشد که تغییراتی در جلو پنجره و برخی از قطعات بدنه داشته است.البته این بهینه شدن تنها در جهت زیبا سازی بوده و هیچگونه تغییری در جهت بهینه شدن آیرودینامیکی نداشته است. پاژن کهنه از یک موتور شش سیلندر با توان خروجی 161 اسب بخار دور موتور 5000 RPM و بیشینه گشتاور 245 نیوتن متردور موتور 2500 RPM بهره می برد. این موتور یکی از پیشرانه های ارائه شده بدست هیوندای کره جنوبی می باشد که خود این موتور نمومه کهنه محصولات میتسوبیشی محسوب می شود. وظیفه انتقال نیرو این موتور به چرخها بر دوش  یک گیربکس 5 سرعته دستی می باشد. اما هرور تغییراتی بزرگ ای در پیشرانه را تجربه کرده است. مرتب خودرو برای پیشرانه هرور یک موتور نام آشنای ایران خودرو را باره استاده پیمان داده است.پیشرانه هرور یک موتور دیزلی 2.8 لیتری می باشد که همان موتور وانت های دیزلی فوتون است که بدست ایران خودرو ارائه شده است. این موتور فرآورده شرکت کامنز می باشد که در چین فرآوری می گردد.البته هرور  به غیر از موتور بسیاری از قطعات دیگر را از قبیل دیفرانسیل ،گیربکس ،محور عقب    با فوتون مشترک می باشد.  موتور 2.8 لیتری دیزلی هرور توانا به فرآوری 165 اسب بخار نیرو در دور 3600 و آزاد سازی 360 نیوتن متر گشتاور در دور 1800 الی 3000 RPM است.قدرت خروجی موتور دیزلی هرور و بنزینی پاژن کم وبیش برابر می باشد ولی نباید از گشتاور این دو موتور غافل بود .گشتاور موتور دیزلی حدود 100 نیوتن بر متر بیشتر از موتور بنزینی بوده و این حاکی از این است که  هرور در دورهای پایین، نیرومند تر و پر کشش تر از نمونه بنزینی نما می شوده که به  بهبود قابلیت های بیرون از جاده ای  خودرو در گذر از مسیرهای کوهستانی  منجر می شود.   گرد پیری بر چهره‌اش نشسته اما همچنان بسیاری دوستش دارند‌. در سفر‌های آفرود همیشه جلودار گروه است و به انگیزه توانایی‌های مکانیکی‌اش در گذر از جاده‌های صعب‌العبور همیشه باره اطمینان مردم است‌. این سوغات کهنه اسپانیایی‌ها پس از گذشت ۳۰ سال رنگ و بویی ایرانی به خود گرفته و به غیر از قطعات اصلی فنی‌اش، تماما به صنعت ایران تعلق دارد و زیر پوست لندروور گاهی اوقات شیطنت هم می‌کند.   بیشتر مشتریانش از کیفیت ساخت مرتب خودرو گله دارند و پاژن را علی‌رغم تمام توانایی‌های سنتی‌اش برای آفرود، نکوهش می‌کنند‌. او فرزند کوهستان است و در شهر و جاده صدای بسیار موتور و عایق‌بندی ناتوان در‌هایش، داد همه را در‌آورده است‌. مصرف سوخت بالایش نیز یکی از نشانه‌های پیری بیش از اندازه این زمرد پر‌طرفدار در بازار ایران است‌. پاژن یکی از عجیب‌ترین پروژه‌های تاریخ خودرو‌سازی ایران از یکی از نخستین خودروسازان ایرانی است‌. مرتب خودرو که فعالیتش را از سال 1340 با واردات خودرو آغاز کرد، پس از حدود 20 سال همکاری سر راست با لندروور و فرآوری 3 فرآورده سرانجام در دهه 60 روبرو تحریم‌ها سر تعظیم فرود آورد اما از اصالت لندروور دست نکشید و به دنبال خودرویی همانند هنگام رفت. سانتانا موتورز اسپانیا ناجی مرتب خودرو شد و سوغاتی جدید را به مرتب خودرو و ایران داد که انگاشت نمی‌شد بتواند ادامه‌دهنده راه شیرین لندروور در ایران باشد‌. به هر روی پاژن پس از سانتانا‌های پر‌دردسر متولد شد و نام و روحی ایرانی به خود گرفت اما هنوز هم خودرویی آرمانی و همه فن هم آورد نبود‌! داستان پاژن همچنان پیوسته دارد اما داستان بازار خودرو ایران عوض شده و تولیدکنندگان به اندیشه به کارگیری سوخت دیزل و فناوری جدید در خودروهایشان افتاده‌اند‌. ایران خودرو و بهمن خودرو در نخستین اقدام مدل‌هایی از ایسوزو و فوتون را در کلاس وانت برای عرضه به بازار شناسایی کردند و زامیاد نیز پیرترین وانت بازار ایران را برای ورود به این پهنه آماده کرد‌. مرتب خودرو که از این غافله باز مانده بود، مدتی صبر کرد تا با درنگ و تفکر‌، محصولی ویژه را با زبان جدید بازار ایران آشنا کند؛ محصولی که باز هم رنگ و بوی پاژن را دارد اما در دلش داستان‌های جدید و پر‌حاشیه‌ای برای گفتن دارد. نامش هرور است و پیمان است نمایانگر نیم‌قرن تجربه آفرود مرتب خودرو در ایران باشد‌. در فرهنگ لغات پارسی هرور (هَ و هُ) با معانی متفاوت یافت می‌شوند اما نام این خودرو هرور (هِ) با کسر حرف «ه» است که به نظر می‌رسد از نام دشت و تنگه‌ای در سفید‌کوه لرستان به عاریه گرفته شده باشد‌. مرتب خودرو با هرور تازه‌واردی به بازار خودرو‌های سواری دیزل خواهد آمد و به راستی نخستین شاسی‌بلند دیزلی ایران را به بازار عرضه خواهد کرد‌. در هرور بیش از 60 درصد مشخصات فنی کلی خودرو دستخوش تغییر شده‌اند. شاید به بیان ساده هرور را بتوان اینگونه توصیف کرد؛ پاژنی که فوتون تانلند را قورت داده است‌! اگر کنجکاو شده‌اید که علت این توصیف را بدانید در پیوسته مطلب با ما همراه باشید. مرتب خودرو همواره طی سال‌های گذشته و فرآوری پاژن کوشش داشته است به گونه‌ای DNA  ساختگی لندروور دیفندر(طرح اصلی) را به پاژنی بخوراند که هیچ اشتراکی با این خودرو انگلیسی ندارد‌. در طراحی ظاهری هرور‌، جلوپنجره‌ای با طرح همانند نسل‌های جدید لندروور دیفندر نگریستن می‌شود و پوشش مشکی رنگی در جای جای کابین باره کاربرد پیمان گرفته است که به چهره کلی طرح هرور را مانند دیفندر جلوه می‌دهد‌. پروژه هرور نیز مانند پاژن به دست دکتر جعفری مدیریت و اجرا شده است لذا می‌توان به اصلاح همه‌جانبه ضعف‌های پاژن در این مدل امیدوار بود که در راستی نیز اینگونه است. پاژن پس از خانه‌به‌دوشی و کاربرد پیشرانه‌های ساخت مگا موتور‌، وانت زامیاد و‌... سرانجام با اهدای قلب یکی از محصولات هیوندای جانی دوبارهگرفت‌! نام این ناجی کره‌ای هیوندای گلوپر است که در بر خی بازار‌های جهان با نام میتسوبیشیگلوپر نیز به بازار عرضه می‌شود. گلوپر به راستی فرآورده دوران شکوفایی هیوندای و همکاری گسترده این شرکت با کمپانی میتسوبیشی ژاپن است‌. علاوه بر پیشرانه 6 سیلندر عاریه‌ای این خودرو که روی پاژن نصب شد و هم اکنون نیز با سرنویس موتور هیوندای شناخته می‌شود، 3 نمایشگر بالای کنسول میانی نیز از این خودرو برای پاژن به عاریه گرفته شد که در خودرو هرور نیز دیده می‌شود‌. این نمایشگر‌ها دربرگیرنده شیب‌سنج و دما‌سنج شاهنگ ای و سنتی می‌شود که از الزامات یک خودرو آفرود به حساب می‌آید. اتاق پاژن نسبت به هرور دگرگونی ها زیادی را به خود ندیده است‌. صندلی‌ها بر بنیاد واپسین تغییر و افزایش راحتی سرنشینان همچنان از مدل سرشناس به موسویی(صندلی خودرو سانگ یانگ موسو که پیش‌تر در مرتب خودرو فرآوری می‌شده) است اما دریچه‌های کولر که در زمینه‌ای از طرح چوب پیمان گرفته‌اند هم پیشرفت کرده‌اند و هم پسرفت‌‌! سیستم تهویه دلنشین این خودرو که به گفته پاژن به کولر و بخاری نیرومند تجهیز شده، در مدل پاژن به انگیزه کهنه بودن طراحی دریچه‌ها، ارگونومی و تناسب لازم برای هدایت پسندیده هوای تهویه شده را نداشت لذا در این مدل دریچه‌های دایره‌ای‌شکل با توانایی باز و بسته‌شدن جایگزین شده‌اند که عملکرد بهتری دارند و از این رو پیشرفت کرده‌اند. همچنین در مدل هرور برای سرنشینان عقب نیز امکان به کارگیری سیستم تهویه دلنشین با دریچه‌های جدید فراهم شده است‌. اما علت پسرفت هنگام به کارگیری دریچه کولری است که به خانواده سایپا X100  یا همان پرایدتعلق دارد!    یکی از بزرگ‌ترین نگرانی‌ها در باره هرور که از پیشرانه دیزلی بهره می‌برد کاهش آرامش اتاق خودرو به انگیزه صدای بیشتر موتور دیزلی در مقایسهبا موتور بنزینی است‌. پیشرانه دیزلی در حالت طبیعی حدود 2 برابر صدای بیشتری را درمقایسه با موتور بنزینی فرآوری می‌کند‌. پاژن که از موتور بنزینی بهره می‌برد، با عایق‌بندی‌های قدیمی‌اش صدای بسیار زیادی را به اتاق وارد می‌کرد. اکنون که موتور دیزل پر‌سر‌وصدایی پیمان است جایگزین هنگام شود، طبعا نگرانی‌هایی در باره افزایش صدا به هستی آمده که مرتب خودرو با افزایش عایق‌بندی‌ها و تغییر هنگام می‌تواند این دشوار را اصلاح کند‌. یکی دیگر از دگرگونی ها هرور با توجه به تغییر پیشرانه‌،تغییر نمایشگر‌های پشت فرمان است‌. مرتب خودرو در این زمینه باز هم به سراغ کمپانیفوتون و فرآورده تانلند رفته است تا در کنار بخش عمده‌ای از مشخصات فنی این خودرو‌، نمایشگر‌هایپشت فرمان هنگام را نیز در هرور کاربرد کند‌. این نمایشگر با نمونه باره کاربرد در فوتون تانلند تفاوتی ندارد و رایانه سفری که در میان یا میانی هنگام پیمان دارد کمی با سنتی بودن امکاناتپاژن در تضاد است اما می‌توان هنگام را به فال نیک گرفت‌!   وقتی نوبت به دگرگونی ها فنی می‌رسد، هرور به موجودی ناشناختهبرای پیروان پاژن تبدیل می‌شود‌. مرتب خودرو از نصب موتور 2.8 لیتری توربو دیزل ساختشرکت معتبر کامینز در دل هرور خبر داده است‌. این پیشرانه برای بازار ایران تازگی نداردو پیش‌تر ایران خودرو وانت فوتون تانلند را به سرنویس نخستین میزبانش در ایران شناسایی کرده است‌. این پیشرانه توربو دیزل به اینترکولر مجهز است و نسبت تراکم هنگام 16.5 به یک اعلام شده است‌. بیشینه نیرو نخستین شاسی‌بلند دیزلی بازار ایران به 165 اسب بخار در دور 3600 می‌رسد که در سنجش با پاژن 4 اسب بخار نیرو بیشتر را نشان می‌دهد‌ اما نکته آشکار و مهم برای هرور که پیمان است قابلیت‌های آفرودی خانواده پاژن را بهبود بخشد، افزایش چشمگیر گشتاور این خودرو هنگام هم در بازه‌ای بلندمدت‌تر است که می‌تواند رفتار‌های آفرودی هرور را کاملا از پاژن جدا کند. گشتاور بالا ویژگی پیشرانه‌های دیزلی ساخت cummins  است و رقم 353 نیوتن متر برای هرور در سنجش با گشتاور240 نیوتن متری پاژن عددی شگفت‌انگیز به شمار می‌رود. نکته مهم‌تر درباره اینپیشرفت و افزایش گشتاور دستیابی به تمام گشتاور از دور موتور 1800 تا 3000 است در حالیکه پیشرانه 6 سیلندر پاژن در دور موتور 2500 به بیشینه گشتاور 240 نیوتن متر دست پیدامی‌کند! گیربکس این خودرو که ضرایب و عملکرد هنگام کاملا با مدل پاژن متفاوت است، همانند فوتونتانلند از کمپانی GETRAG انتخاب شده است‌. گترگ شرکتی آلمانی است که به عنوانبزرگ‌ترین تولید‌کننده گیربکس در جهان شناخته می‌شود اما باید توجه داشت که آلمانی‌بودناین کمپانی به معنای فرآوری محصولات این شرکت در آلمان نیست بلکه این شرکت در چین نیزتولید‌کنندگان بزرگی دارد که بخش مهمی از بازار از دسته گیربکس باره نیاز وانت فوتونایران خودرو را پوشش می‌دهند‌. ضریب دنده‌های آغازین گیربکس 5 سرعته جدید هرور در سنجش با پاژن از سنگین‌تر شدن عملکرد خودرو خبر می‌دهد‌. سیستم گیربکس کمکی این خودرو نیز در سنجش با پاژن دگرگونی ها فراوانی کرده است‌. عملگر دنده کمکی بر‌خلاف سیستم مکانیکی و دسته دنده پاژن به یک کلید ساده تبدیل شده است که امکان گزینش حالت‌های 4 H‌، 2H  و 4 L(‌به ترتیب چهار چرخ پرکار سبک‌، تک محور سبک و چهار چرخ پرکار سنگین) را فراهم می‌کند‌. مالکین پاژن معتقدند که به کارگیری این سیستم الکتریکی می‌تواند کمی از اطمینان خاطر مالکان یک خودرو شاسی‌بلند آفرود سنتی بکاهد؛ چرا که عملکرد سیستم‌های الکتریکی تضمین شده نیست و هرچند کار را بسیار ساده‌تر می‌کنند اما شدنی است با پریشانی در سیستم برقی خودرو از کار بیفتند و به چهره کلی گزینه باره اطمینانی نیست‌. از دسته دگرگونی ها مهم دیگر هرور در سنجش با پاژن می‌توان به تغییر ولتاژ باتری از 74 آمپر به 120 آمپر اشاره کرد‌. گنجایش باک خودرو نیز از 85 لیتر به 100 لیتر افزایش پیدا کرده است. یکی از اصلی‌ترین خواص موتور‌های دیزلی مصرف و آلایندگی کمتر در سنجش با موتور‌های بنزینی است‌، هرور با پیشرانه توربو دیزل نیز از این قاعده مستثنی نیست و بر بنیاد اعلام رسمی مرتب خودرو تنها 8.7 لیتر در سیکل ترکیبی می‌سوزاند که در سنجش با مصرف بنزین پاژن عددی کمتر از نیم یا نیمه را نشان می‌دهد! رینگ هرور همانند پاژن 16 اینچی است اما تایر‌های245/75 پاژن در مدل هرور جای خود را به تایر‌هایی با ابعاد 265/70 داده‌اند که نشان‌دهندهافزایش عرض لاستیک به مقدار محسوسی است‌. همچنین بر بنیاد اعلام غیر رسمی برخی مسئولان سیستم تعلیق این خودرو نیز دستخوش برخی دگرگونی ها جزئی شده است‌.   پاژن بدنه و شاسی قدرتمندی دارد اما این نیرو چندانمطمئن نیست تا زمانی که ترمز‌ها و آپشن‌های ایمنی نیز در راه بهتر شدن قدم بردارند‌.در هرور قطر ترمز‌های جلو در سنجش با پاژن به 300 میلی‌متر افزایش پیدا کرده و سیستمخنک‌شونده‌ای به هنگام افزوده شده اما برای چرخ‌های عقب ترمز دیسکی پیشین پاژن جای خود را به ترمز کاسه‌ای داده است‌. سیستم ترمز به گردآور ایمنی در هرور اضافه شده اما هنوز خبری از نصب کیسه هوا روی این خودرو نیست چرا که هرور به راستی در دسته وانت ها و خودرو های کار و تجاری پیمان می گیرد و این دسته از خودرو ها تا سال آینده اجباری برای نصب کیسه هوا ندارند.   هم‌اکنون نمونه صفرکیلومتر پاژن را در بازار به سختیمی‌توان یافت و مرتب خودرو نیز پس از تیر ماه شرایط فروش جدید را برای پاژن اعلامنکرده است‌. همین جستار مایه شده تا پاژن به زرین نایاب در بازار بدل شود و قیمتشبا این حال سنجش چگونگی هرور در بازار و پیش‌بینی بها هنگام در سنجش با پاژن V6  کار منصفانه‌ای نیست؛ چرا که این خودرو به راستی تنها در نما و طراحی داخلیبا پاژن اشتراک دارد که بخش بزرگ هنگام در تو یا درون فرآوری می‌شود و چندان به نوسانات ارز وتحریم‌ها ارتباطی ندارد یکی دیگر از نکات چشمگیر در هرور اشتراک بخش عمده‌ایاز قطعات فنی موتور‌، گیربکس‌، دیفرانسیل‌ها و‌... با فوتون تانلند‌، پیکاپ جدید ایرانخودرو است‌. این جستار می‌توان نشان‌دهنده سرآغازی برای همکاری مشترک در بخش خدماتپس از فروش میان این دو شرکت باشد که البته تنها نظری احتمالی است و از سوی هیچ یک از گروه‌های خودروسازی تایید نشده است اما مطمئنا خریداران هرور کمینه می‌توانند از این جستار مطمئن باشند که تنها نیستند و ایران خودرویی‌ها نیز خودرویی از جنس آنها دارند لذا اعتبار ایران خودرو و تیراژ بالای قطعات موجود در شبکه خدمات پس از فروش این شرکت می‌تواند امتیاز مثبتی برای مرتب خودرو و مشتریان هرور محسوب شود.   هیچ می‌دانستید همانندی میان پاژن و لندروور، مثل همانندی سمند است با آستون‌مارتین؟ امروز خواهید دید که چگونه می‌توان در کمال خونسردی، چیزهایی گفت که خیلی‌ها مایل به گفتنش و خیلی‌های دیگر مایل به شنیدنش نیستند. شدنی نیست کسی را پیدا کنید که نام لندروور را نشنیده باشد.    شرکت صنعتی تولیدی مرتب،‌ یکی از قدیمی‌ترین خودروسازان و به گفته خودشان نخستین فرآوری کننده شاسی‌بلند 4WD  در ایران محسوب می‌شود. از سال 1341 به این سو می‌توان نام او را در کنار لندروور انگلستان نگریستن کرد. این اواخر توانست با کره‌ای‌ها دم‌خور شود و از کمپانی سنگ‌یانگ، مدل‌ Musso را به غنیمت بگیرد. ولی در آینده سنگ‌یانگ با رامک خودرو وارد بازی شد.   پاژن‌ها دو تیپ داشتند؛ GLV که نمونه استیشن واگن 5 درب بود و GLD یک پیکاپ 5 درب. مدل نخست یعنی GLV تا سال 1386 فرآوری شد. اکنون تنها نمونه GLD در مرتب فرآوری می‌شود. اما مهم‌ترین بحث روی این خودرو، مشخصات فنی پلت‌‌فرم هنگام است. در حال آماده روی این خودرو پیشرانه 3 لیتری شش سیلندر Vشکل دیده می‌شود.    به تفسیر دیدید که دیفندر هرگز پیشرانه 3 لیتری نداشته است. از طرفی، سنگ‌یانگ به سرنویس دوست مرتب نیز هرگز سمت چنین پیشرانه‌ای نرفته است. راستی این است که پاژ‌ن با پیشرانه کره‌ای عرضه می‌شود. پیشرانه‌ای که از آن هیوندای Galloper است. این کره‌ای نیز یک شاسی‌بلند سایز میانه بود که میان 1991 تا 2003 فرآوری شد رفت پی کارش.   مدتی شایعه شده بود پاژن‌ها با پیشرانه میتسوبیشی ژاپن فرآوری می‌شوند. در حالی که هیوندای گالوپر گفته شده در بازار آلمان و اسپانیا به نام میتسوبیشی گالوپر فروخته می‌شد. گفته می‌شود برخی مدل‌های میتسوبیشی پاجرو نیز به این قوای محرکه مجهز شده‌اند   به قول یکی از مسئولین فروش، پیشرانه، جعبه‌دنده،‌ اکسل، دینام و رادیاتور کره‌ای و مابقی ایرانی است. خُب این «مابقی» دربرگیرنده چه چیزهایی می‌شود؟ صندلیِ نیمکتی که سرنشینان عقب را در مسافرت‌های بالای 10 دقیقه نفله می‌کند یا بدنه تمام آلومینیومی که ابزار صافکاری‌اش هم اینک در کره زمین یافت نمی‌شود.    بی انصاف  نباشید پاژن بی گمان بهترین آفرود ایران است. دودلی نکنید قابلیت‌های صخره‌نوردی‌اش به از لندکروز، پاترول، رونیز و هرآنچه اندیشه می‌کنید به مراتب بهتر است. با کمی دستکاری در شمش‌های سیستم تعلیق می‌شود چیز بی‌نظیری از دل هنگام درآورد. تازه روی کنسول کدام خودرویی ارتفاع‌سنج،‌ شیب‌سنج و دماسنج نصب شده است؟ ای کاش این خودرو مجهز به قفل دفرنسیال عقب بود.    برای مهار بهتر فرمان‌پذیری،‌ رهایی فرمان تا حد شدنی پایین‌ آمده. این یعنی حساسیت هنگام بالا رفته. مراقب باشید. یک شاسی‌بلند با تیزفرمانی بالا، مثل یک کلاشینکف با ماشه لغزان است.   یادتان باشد اصطحلاک این خودرو بسیار بالاست. هزینه‌ نگهداری خاصی ندارد ولی یک شاسی‌بلند سوار آفرودباز لازم است که مدام زیرشویی و آچارکشی را در برنامه‌اش بگنجاند. یادتان باشد این خودرو به درد مسافرت‌های خانوادگی نمی‌خورد. حتی به در آسفالت و پیمایش‌هایش شهری هم نمی‌خورد. اگر می‌خواهید بدانید به درد چه کاری می‌خورد هنگام را روی کوهی، دشتی، تپه‌ای رها کنید تا ببینید چگونه مثل یک غزال جنبش می‌کند.   محض هنگام دست از خریداران که دنبال پاژن دست دوم هستند عرض می‌شود که به شدت مراقب باشند. سیستم تعلیق و فنربندی این خودرو نخستین چیزی است که معیوب می‌شود. و در چنین محصولی اگر فنربندی بدی پیدا کند، تقریباً به کارگیری هنگام بی‌معنی است.    
منبع : RenMaz
تاریخ باز نشر :
زمان : حدود 1 سال پیش

بازنشر شده توسط : - bestofday
لینک ثابت مطلب :
امتیاز 4.0     1 تا 5
تعداد بازدید : 15

موضوع مطلب : #

|

لرستان

bestofday

خواص آلبالو


  برای تندرست ماندن قلبتان، آلبالو مصرف کنید   آلبالو سرشار از آنتی‌اکسیدان‌های طبیعی چون آنتوسیانین، کلوروژنیک اسید، کورستین و کامپفرول می‌باشد و یکی از میوه‌هایی است که از گنجایش آنتی‌اکسیدانی بسیار بالایی برخوردار می‌باشد.   آنتوسیانین‌های موجود در آلبالو از چندین راه تن را در برابر آسیب‌های استرس اکسیداتیو محافظت می‌کنند:   1. آن‌ها به طور سر راست رادیکال‌های آزاد را نابود می‌کنند.   2. به DNA متصل می‌شوند و هنگام را از ویرانی اکسیداتیو حفظ می‌کنند.   3. سیستم سم‌زدایی آنزیمی و آنزیم‌های آنتی‌اکسیدانی را پرکار می‌کنند.   4. آنتی‌اکسیدان‌های موجود در آلبالو رگ‌های خونی و سلول‌های مغزی را در برابر استرس اکسیداتیو محافظت می‌کنند. برآیند اینکه مصرف آلبالو از تشکیل پلاک‌های آترواسکلروزی و بیماری‌های پیوسته با فروپاشی خرد جلوگیری می‌کند.   به جای استامینوفن، آلبالو بخورید   آلبالوی تازه و آلبالوی خشک، تکاپو آنزیم سیکلواکسیژناز را اندک می‌کنند. این آنزیم‌ها مهم‌ترین ترکیبات در فرآیند التهاب و دریافتن درد می‌باشند. آنزیم سیکلواکسیژناز بدست بسیاری از داروهای مسکن نیز مهار می‌شود. برآیند اینکه می‌توان تکاپو ضددرد آلبالو را مطابق با استامینوفن، ایبوپروفن و ناپروکسن دانست.   به همین علت است که آلبالو نشانه‌های موجود در بیماری‌های التهابی چون آرتریت و نقرس را کاهش می‌دهد. در طی تحقیقی که در آمریکا چهره گرفت مشخص شد که مصرف آب آلبالو دو بار در روز برای مدت 8 روز، دردهای پس از مسابقات ورزشی را به نسبت افرادی که دارونما مصرف می‌کردند کاهش می‌داد.   آلبالو، علیه سرطان   فلاوونوئیدی که خواص ضدسرطانی نیرومند دارد، کورستین می‌باشد. آلبالو و آلبالوخشکه منبع بسیار مناسبی از کورستین هستند. مقدار کورستین موجود در آلبالو و آلبالوخشکه بسیار بیشتر از دیگر میوه‌ها می‌باشد. فنولیک اسیدی که آمیگدالین نام دارد، به سرنویس ویتامین B17 شناسایی شده است.   تحقیقات انجام‌شده نشان می‌دهد آمیگدالین، اندازه تومورهای سرطانی را کاهش می‌دهد و از پیشرفت سرطان جلوگیری می‌کند. همچنین دیگر مواد کارساز موجود در آلبالو، درد برآمده از پیشرفت سرطان را آرامش می‌دهند. به همین علت است که آلبالو یک میوه ضد سرطانی نیرومند در نزد دانشمندان می‌باشد.   آلبالوخشکه، رویارویی با پوکی استخوان   آلبالوخشکه، منبع مناسبی از بور است. بور بر تکاپو آنزیم‌های دخیل در متابولیسم کلسیم، منیزیم و ویتامین D (که از عناصر اصلی دخیل در ساختمان استخوان می‌باشند) اثرگذار است. عنصر بور در کنار کلسیم و منیزیم موجود در آلبالوخشکه، سلامتی استخوان را تامین می‌کند.   از اثرات دیگر بور، تکاپو شبه‌استروژنی هنگام می‌باشد. در راستی بور از بروز پوکی‌استخوان، بالأخص پس از یائسگی که میزان استروژن در تن خانم‌ها کاهش می‌یابد، پیشگیری می‌کند. همچنین آلبالوخشکه سرشار از ویتامین C و B کمپلکس است که سلامت استخوانی را تضمین می‌کنند.   خوابی خوش با آلبالو   اگر از دشواری ها بی‌خوابی رنج می‌برید و شب‌ها در رختخواب برای به خواب رفتن کلنجار می‌روید. آلبالو را آزمون کنید. یک ساعت پیش از خواب یک مشت آلبالو میل نمایید. ملاتونین هورمون کارساز در تنظیم ساعت فیزیولوژیک تن است که زمان خواب و بیداری را در کسان تعیین می‌کند. آلبالو به انگیزه دارا بودن ملاتونین و تریپتوفان (که در تن به ملاتونین تبدیل می‌شود) مایه بهبود خواب شبانه می‌شود.   آلبالوخشکه پرکالری‌تر از آلبالو تازه   100 گرم از آلبالوخشکه 350 کالری انرژی دارد؛ درحالی‌که همان مقدار از آلبالو به چهره تازه تنها 68 کالری انرژی دارد. در راستی آلبالوخشکه 5 برابر آلبالو تازه کالری دارد؛ زیرا آلبالو وقتی خشک می‌شود، مقدار فراوانی از آب خود را از دست می‌دهد و مقدار نم آلبالوخشکه یک دهم آلبالو تازه است. همین مسئله مایه می‌شود که مقدار آلبالوخشکه در 100 گرم بیشتر از آلبالو تازه می‌باشد و چگالی انرژی در حالت خشکیده بیشتر از آلبالو در حالت تازه باشد.   آلبالوخشکه سرشار از ویتامین‌ها و املاح   علاوه بر میزان کالری که در آلبالوخشکه بیشتر از آلبالو تازه می‌باشد. دیگر ریزمغذی‌ها هم در آلبالوخشکه بیشتر می‌باشند. مثلاً محتوای فیبر موجود در آلبالوخشکه سه برابر آلبالو تازه می‌باشد. کلسیم موجود در 100 گرم آلبالوخشکه 196 گرم است. حتی بسیار بیشتر از کلسیم موجود در شیر و 4 برابر کلسیم موجود در آلبالو تازه می‌باشد. آهن موجود در آلبالوخشکه 4 برابر آهن موجود در آلبالو تازه می‌باشد. البته ویتامین A موجود در آلبالو تازه بسیار بیشتر از آلبالو خشک‌شده می‌باشد.
منبع : اخبار علمی-فرهنگی
تاریخ باز نشر :
زمان : حدود 1 سال پیش

بازنشر شده توسط : - bestofday
لینک ثابت مطلب :
امتیاز 3.0     1 تا 5
تعداد بازدید : 11

موضوع مطلب : #

bestofday

این میوه را جایگزین استامینوفن کنید


این میوه را جایگزین استامینوفن کنید این میوه را جایگزین استامینوفن کنید یکی از میوه‌های خوش‌طعم که از هنگام محصولات متنوعی هم تهیه می‌شود، آلبالو می‌باشد. در اینجا کوشش داریم شما را با خواص آلبالو به چهره تازه و به چهره خشک‌شده آشنا کنیم.  به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، آلبالو سرشار از آنتی‌اکسیدان‌های طبیعی چون آنتوسیانین، کلوروژنیک اسید، کورستین و کامپفرول می‌باشد و یکی از میوه‌هایی است که از گنجایش آنتی‌اکسیدانی بسیار بالایی برخوردار می‌باشد.   آنتوسیانین‌های موجود در آلبالو از چندین راه تن را در برابر آسیب‌های استرس اکسیداتیو محافظت می‌کنند:   1٫ آن‌ها به طور سر راست رادیکال‌های آزاد را نابود می‌کنند.   2٫ به DNA متصل می‌شوند و هنگام را از ویرانی اکسیداتیو حفظ می‌کنند.   3٫ سیستم سم‌زدایی آنزیمی و آنزیم‌های آنتی‌اکسیدانی را پرکار می‌کنند.   4٫ آنتی‌اکسیدان‌های موجود در آلبالو رگ‌های خونی و سلول‌های مغزی را در برابر استرس اکسیداتیو محافظت می‌کنند. برآیند اینکه مصرف آلبالو از تشکیل پلاک‌های آترواسکلروزی و بیماری‌های پیوسته با فروپاشی خرد جلوگیری می‌کند.   به جای استامینوفن، آلبالو بخورید آلبالوی تازه و آلبالوی خشک، تکاپو آنزیم سیکلواکسیژناز را اندک می‌کنند. این آنزیم‌ها مهم‌ترین ترکیبات در فرآیند التهاب و دریافتن درد می‌باشند. آنزیم سیکلواکسیژناز بدست بسیاری از داروهای مسکن نیز مهار می‌شود. برآیند اینکه می‌توان تکاپو ضددرد آلبالو را مطابق با استامینوفن، ایبوپروفن و ناپروکسن دانست.   به همین علت است که آلبالو نشانه‌های موجود در بیماری‌های التهابی چون آرتریت و نقرس را کاهش می‌دهد. در طی تحقیقی که در آمریکا چهره گرفت مشخص شد که مصرف آب آلبالو دو بار در روز برای مدت 8 روز، دردهای پس از مسابقات ورزشی را به نسبت افرادی که دارونما مصرف می‌کردند کاهش می‌داد.   آلبالو، علیه سرطان فلاوونوئیدی که خواص ضدسرطانی نیرومند دارد، کورستین می‌باشد. آلبالو و آلبالوخشکه منبع بسیار مناسبی از کورستین هستند. مقدار کورستین موجود در آلبالو و آلبالوخشکه بسیار بیشتر از دیگر میوه‌ها می‌باشد. فنولیک اسیدی که آمیگدالین نام دارد، به سرنویس ویتامین B17 شناسایی شده است.   تحقیقات انجام‌شده نشان می‌دهد آمیگدالین، اندازه تومورهای سرطانی را کاهش می‌دهد و از پیشرفت سرطان جلوگیری می‌کند. همچنین دیگر مواد کارساز موجود در آلبالو، درد برآمده از پیشرفت سرطان را آرامش می‌دهند. به همین علت است که آلبالو یک میوه ضد سرطانی نیرومند در نزد دانشمندان می‌باشد.   آلبالوخشکه، رویارویی با پوکی استخوان آلبالوخشکه، منبع مناسبی از بور است. بور بر تکاپو آنزیم‌های دخیل در متابولیسم کلسیم، منیزیم و ویتامین D (که از عناصر اصلی دخیل در ساختمان استخوان می‌باشند) اثرگذار است. عنصر بور در کنار کلسیم و منیزیم موجود در آلبالوخشکه، سلامتی استخوان را تامین می‌کند.   از اثرات دیگر بور، تکاپو شبه‌استروژنی هنگام می‌باشد. در راستی بور از بروز پوکی‌استخوان، بالأخص پس از یائسگی که میزان استروژن در تن خانم‌ها کاهش می‌یابد، پیشگیری می‌کند. همچنین آلبالوخشکه سرشار از ویتامین C و B کمپلکس است که سلامت استخوانی را تضمین می‌کنند.   خوابی خوش با آلبالو اگر از دشواری ها بی‌خوابی رنج می‌برید و شب‌ها در رختخواب برای به خواب رفتن کلنجار می‌روید. آلبالو را آزمون کنید. یک ساعت پیش از خواب یک مشت آلبالو میل نمایید. ملاتونین هورمون کارساز در تنظیم ساعت فیزیولوژیک تن است که زمان خواب و بیداری را در کسان تعیین می‌کند. آلبالو به انگیزه دارا بودن ملاتونین و تریپتوفان (که در تن به ملاتونین تبدیل می‌شود) مایه بهبود خواب شبانه می‌شود.   آلبالوخشکه پرکالری‌تر از آلبالو تازه 100 گرم از آلبالوخشکه 350 کالری انرژی دارد؛ درحالی‌که همان مقدار از آلبالو به چهره تازه تنها 68 کالری انرژی دارد. در راستی آلبالوخشکه 5 برابر آلبالو تازه کالری دارد؛ زیرا آلبالو وقتی خشک می‌شود، مقدار فراوانی از آب خود را از دست می‌دهد و مقدار نم آلبالوخشکه یک دهم آلبالو تازه است. همین مسئله مایه می‌شود که مقدار آلبالوخشکه در 100 گرم بیشتر از آلبالو تازه می‌باشد و چگالی انرژی در حالت خشکیده بیشتر از آلبالو در حالت تازه باشد.   آلبالوخشکه سرشار از ویتامین‌ها و املاح علاوه بر میزان کالری که در آلبالوخشکه بیشتر از آلبالو تازه می‌باشد. دیگر ریزمغذی‌ها هم در آلبالوخشکه بیشتر می‌باشند. مثلاً محتوای فیبر موجود در آلبالوخشکه سه برابر آلبالو تازه می‌باشد. کلسیم موجود در 100 گرم آلبالوخشکه 196 گرم است. حتی بسیار بیشتر از کلسیم موجود در شیر و 4 برابر کلسیم موجود در آلبالو تازه می‌باشد. آهن موجود در آلبالوخشکه 4 برابر آهن موجود در آلبالو تازه می‌باشد. البته ویتامین A موجود در آلبالو تازه بسیار بیشتر از آلبالو خشک‌شده می‌باشد.   منبع:هفت صبح انتهای پیام/
منبع : حس خوب دیدنت
تاریخ باز نشر :
زمان : حدود 1 سال پیش

بازنشر شده توسط : - bestofday
لینک ثابت مطلب :
امتیاز 5.0     1 تا 5
تعداد بازدید : 7

موضوع مطلب : #


قسمت اخر رمان این مرد ارباب است دانلود اهنگ tatli intikam رمان اشرفی شیطون بلا 2 قسمت اول رمان اشرفی شیطون بلا 2 قسمت اول دانلود اهنگ ترکی her sey bitmided bitemez ازgokce دانلود آهنگ بهتره بری از شهریار ابراهیمی آهنگ مسعودجلیلیان تومنه دوسم نداری متن آهنگ getir geri دانلود آهنگ هآی احلم دانلود آهنگ هآی احلم دانلود آهنگ عربی یا تب تب نانسی طلسم خرسوار متن وترجمه اهنگ her sey از gokce دانلود اهنگ مجید خراطها خدایا خستم صبح بیدارم نکن دانلوداهنگ hi bech کتاب کنزچیه اهنگ گولیلی دانلود اهنگ سلنا به نام لاو سویه بیبی اهنگ ترکیه بنیم بو دردیم دانلود آهنگ شکیرا waka waka mp3 دانلود اهنگ جدید اریانا گرند بنگ بنگ متن ول ولک ابراهیم البغدادی هک نرم افزار joapp فیلم های سلمان خان پادشاه دلها جدولانه 281 دانلود اهنگ سندی وای تو گلی مو خاروم چی میخای سی تو بیاروم دانلود اهنگ tatli intikam دانلود آهنگ تامر حسنی 180 درجه رمان منی که سخت میگیرم دانلود آهنگ ترکیه her sey bitmedi bitemez دانلود فیلم کمدی ماهی دم قرمز دانلود فیلم کمدی ماهی دم قرمز جدولانه255 دانلود سریال عشق از نو با زیرنویس چسبیده دانلود سریال عشق از نو با زیرنویس چسبیده دانلود آهنگ کیزلر کیزلر از ماهسون دانلود زیرنویس فارسی سریال چینی پرنسس کوچولو من مجید خراطاخدا خستم صبح بیدارم نکن دانلود آهنگ آسه آسه شیلا با لینک مستقیم دانلود اهنگ اگه نباشی تنها میمونم میکس من همون جزیره بودم مسعود جلیلیان اگه نباشی سریال.کره ای بیست با بازی کیم ووبین سریال.کره ای بیست با بازی کیم ووبین دانلود فیلم room in rome دانلود زیرنویس جدا سریال عشق حرف حالیش نمیشه دانلود زیرنویس جدا سریال عشق حرف حالیش نمیشه قسمت 30 دانلود کلیپ ویدیو کشتی تایتانیک با میکس آهنگ سیاوش قمیشی متن اهنگ ماهسون داغلار اوی جعفر این چیپس کیست دانلود آهنگ صدات میپیچه رمان نفرتpdf فیلم نگران نباش سارا آپارات رمان نفرتapk رمان نفرتapk ترجمه آهنگ نسینی الدنیا دانلود رایگان آهنگ without me از eminem فیلم نگران نباش سارا آپارات فیلم نگران نباش سارا آپارات اهنگ الیسا در پی ام سی دانلود ریمیکس بازار سری8 اهنگ شهره به نام اصرار اهنگ فردای بهتر از ساسی پاسخنامه کتاب کار جویا مجد هفتم دانلود اهنگ ealia aj به نام بسه اهنگ چپونی سعید کریمی دانلود اهنگ tatli intekam دانلود آهنگ ترکیهhar shey bitde bitemaz دانلود آهنگ ترکیهhar shey bitde bitemaz پی دی اف کلاغ سپید نهم